...睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。 很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？下面就总结了...
...（一）主因 常用安眠药有苯巴比妥（鲁米那）、眠尔通（安宁）、速可眠（司可巴比妥）、利眠宁、氯丙嗪（冬眠灵）、安眠酮（甲喹酮）、安定等。用小剂量可镇静，中等量可催眠，大剂量可抗惊厥。如起过常用量的5～6倍量即可中毒，如超过15倍量时即可死亡...
...阿胶的吃法及禁忌 常见不合理用药六现象 常用的止血药有哪些？ 儿童抑郁症治疗药物 发烧降温别太急 放松疗法比吃安眠药更有效 服用三种药不宜喝热水 服止疼药有学问 妇科用药 谷维素治疗胃肠疾病 合理使用安眠药 合理用药的原则 降低止痛药的...
...这种病人常自觉痛苦万状，而检查时却没有阳性体征，也没有器质性病变，大部分人服小剂量的安眠药就能缓解症状，一旦停药后还会复发，这种现象能延续很长时间。长期服安眠药，会使人产生对药物的依赖，有很多副作用。为避免这种现象，失眠者宜采用饮食疗法。现...
...你想拥有健康的宝宝吗？那么你一定知道，胎儿的孕育始于精子与卵子的结合。健康的宝宝，就需要你和他具备“优质”的精子和卵子。而研究表明，不少食物和临床药物都对精子、卵子的质量有不良影响... 怀孕前你不能吃什么？ 怀孕前的饮食和用药很重要喔，...
...不良影响。所以，警惕孕前的饮食和用药禁忌相当重要哦。 饮食禁忌 避免吃各种“污染”食品 应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。 避免吃含咖啡因的食品 准备怀孕的女性不要...
...熟睡期和做梦期的状态。甚至许多时窒息了我们的萝。惯吃安眠药的人一旦停止服用后，晚上便频频做萝，从前给压抑的萝都一一呈现，睡得并不安宁。 大多数失眠都发生在入睡期，即上床后久久不能入睡。 心乱如麻难入睡 其实，由清醒至入睡该是一个自然和放松的...
...刺激性饮料会扰乱正常睡眠，至于酒精，开始喝酒时，可促进睡眠，但长期喝酒，就像吃安眠药一样会上瘾，久了会影响正常睡眠，而且酒精会快速代谢，使其安眠作用于下半夜消失，又有头痛、流汗、心悸等不良副作用，使病人更痛苦。 ◎医源性：医生给病人安眠药或病人...
... 伴着药物才入睡 人物：失眠者王先生。 我已经被失眠困扰十多年了，这十几年来，我一到晚上就难受。我现在靠吃安眠药睡觉，可吃着吃着药效就越来越差，一天也只能睡三四个小时，不吃就更不行，那肯定要在床上睁着眼睛到天亮了。 专家观点 安眠药让你有“...
... 伴着药物才入睡 人物：失眠者王先生。 我已经被失眠困扰十多年了，这十几年来，我一到晚上就难受。我现在靠吃安眠药睡觉，可吃着吃着药效就越来越差，一天也只能睡三四个小时，不吃就更不行，那肯定要在床上睁着眼睛到天亮了。 专家观点 安眠药让你有“...
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