在现代社会中，由于竞争日趋激烈，生活节奏加快，各种应急事件增多，人们的心理压力不断加大，容易产生各种负面情绪，成为影响人们生活质量的重要因素。那么，我们能否自我测试所受的心理压力，预防和减轻身心损害呢？你可进行如下的自我测试： 1、经常患感冒，且不易治愈； 2、常有手脚发冷的情形； 3、手掌和腋下常出冷汗；4、突然出现呼吸困难、憋闷窒息感； 5、有腹部发胀、...
...饿，二是吃粥。这样便可以减轻胃肠的负担，使植物神经、内分泌和免疫系统得到良性的冲击，从而消除疾病。 紧张在日常生活中经常存在。一个人如果一点压力也没有的话，必然是荒废精神又荒废身体。有的人称压力为“营养素”，没有一个懒人是长寿的。曾经有一位外国学者断言：“人彻底摆脱了压力就是死亡。”他还认为，人经常保持紧张的生活和工作，可以促进体内分泌更多有益的激素，增强免...
...)是发生在成人的一种慢性 脑积水 ， 脑室 扩大但脑压正常［<1.8kPa(180mmH2O)］系多种原因所致的临床 综合征 。 老年人正常压力脑积水的病因 (一)发病原因 根据有无明确病因分为2类： 1.特发性SNPH 原因不明。可能是隐匿性 蛛网膜下腔出血 (SAH)或 脑膜 感染 所致。Faltz和Ward将SAH后脑室扩大分为2个时相。 急性期 (早...
...短；而性交时间越长、质量越高，即不应期就相对较长。这个调查统计和大多数人的想法相反，这是为什么呢？ 从根本上来说，性交实际上是一个性能量的“释放”过程。性交时间短、质量差的时候，身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”，身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以，此时的不应期是相对较短的；而在性交时间长、质量高的性生活中，由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意...
在现代都市里，随着工作压力的增大、生活节奏的加快、饮食也没有规律，这些都是胃病发病的重要原因。深圳三九医疗胃肠科张主任说：喜欢喝酒抽烟、不按时吃饭、经常在餐桌上狼吞虎咽、精神压力大、易动怒发火，是男性胃病患者多于女性患者的原因。司机、记者等从业人员是胃病高发人群。 张主任告诉记者，胃炎习惯上被分为急性胃炎和慢性胃炎两大类，慢性胃炎又分为浅表性胃炎和萎缩性胃炎...
血小板 释放功能缺陷是一组 异质 性很大的疾患，也是遗传性疾患， 遗传 方式有些至今尚未完全清楚。在诱导剂作用下，血小板贮存颗粒中的内容物通过OCS释放到血小板外的过程称为释放(分泌)反应。如果贮存颗粒或是释放反应过程某个环节出现问题即可导致本组 疾病 的发生。 实验室检查 出血时间 大多延长; 血小板计数 正常或轻度减少。常见的表现是 鼻出血 、 瘀斑 、...
现代快节奏的生活，带给人们不小的压力。如何才能减少紧张，使自己身心放松？以下十招，助你一臂之力。 打盹：学会在家中、办公室，甚至汽车上，一切场合都可借机打盹，只需10分钟，就会使你精神振奋。 想像：借由想像你所喜爱的地方，如大海、高山等，放松大脑；把思绪集中在想像物的“看、闻、听”上，并渐渐入境，由此达到精神放松的目的。 按摩：紧闭双眼，用手指尖用力按摩前额...
...有意识地练习解除抑制的方法，让生活中的你不那么拘谨，不那么担心，不那么过于认真。学会在思考之前讲话，戒除行动之前“过于仔细”的思考。 (一)释放个性潜能——练习一 （1）不要事先考虑你“想要说些什么”，张开嘴巴说出来就行。 （2）不要做计划(不要考虑明天)，不要在行动前考虑。“行动——在行动中纠正你的行为”，这个模式看来有些偏颇，但事实上它符合伺服机制开动的...
（三）释放个性潜能——尝试未知 历史上许多伟大的人物诸如富兰克林、贝多芬、达·芬奇、爱因斯坦、伽利略、罗素、萧伯纳、丘吉尔以及许多其他巨人，大多数是敢于探索未知的先驱者。其实他们在许多方面与普通的人一样平常，唯一区别只不过是他们敢于走常人不敢走的路罢了。另一位文艺复兴式人物施魏策尔曾经说过：“人类的一切都不会使我感到陌生。”如果你充分相信自己有能力进行任何活...
促甲状腺激素释放激素缺乏是指促甲状腺激素释放激素低于正常范围：14～168皮摩/升(5～60皮克/毫升) 促甲状腺激素释放激素简称甲促素释素(thyrotropin-releasing hormone、TRH)，是由下丘脑(Hypothalamus)所制造的肽类激素(Peptide Hormone)，能够调节脑下垂体前叶分泌甲状腺促素(甲促素，thyroid...
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