...方案一 1.双手合十放在胸前，记得挺胸抬头收腹，并随时注意调整呼吸。 2.肩放平，手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15-20公分。 3.收腹，背部稍微弓起，合十的双手用力向前，边吐气边操作，一次大约10秒，重复5-6次。 ...
...表现，也称为生理性衰老。早衰是指由于体内或体外的各种原因导致人体发生病理性变化，使机体提前发生老化现象，也称为病理性衰老。通俗的说法，就是40岁的年龄表现为50岁的身体变化。 经过长期的临床观察，国医大师张琪教授提出了肾虚是早衰的基本病理...
...一秒用力呼出量为深吸气末，以最快速度用力呼出的气量。 正常者一秒用力呼出量＝用力肺活量。在有气道阻塞时，一秒用力呼出量＜用力肺活量，阻塞性通气障碍时一秒用力呼出量下降、呼出时间延长，限制性通气障碍时则呼出时间提前。用一秒用力呼出量和用力...
...国语辞典 不會、不至於。 水滸傳．第十一回：「大官人是識法度的，不到得肯挾帶了出去。」 元．無名氏．謝金吾．第三折：「到來日，我一星星奏與君王，不到得輕輕的索放了你。」...
...傣药牙努秒研究和应用近况 云南省医学信息研究所（650118）李 杰 云南省健康教育所（650118）赖 翔 昆明市第一人民医院（650011）王兰琼 牙努秒为傣族民间常用草药，全草入药，傣族医书《贝叶经》、《档哈雅》中记载用于治疗小便热...
...防止早衰，延长寿命这是人们梦寐以求的美好愿望。近20年来，由于科学技术的进步和老年医学的发展，促进了对抗老药物的研究。 中药： 我国几千年的医疗实践发现和应用了不少抗老药。从近代研究来看，这些具有补气、补肝肾、活血补血的药物方剂对提高机体...
...11月20日，北京丰台区长辛店街道办事处医患纠纷调处站挂牌。此前北京媒体报道说，是首都第一家真正意义上的第三方医患纠纷调解工作站。 两月前，全国首家省级医疗纠纷调解专业机构山西省医疗纠纷人民调解委员会宣布成立。相比之下，前者“出身”街道，...
...眼不好使似乎是老年人才有的“专利”。但如今随着电脑的普及和各种不良生活习惯的影响，越来越多人的眼睛“早衰”，造成患者视力上的障碍，还带来头痛等其他症状，使不少处于中壮年的家庭和社会“支柱”们感到生活和工作越来越力不从心。 对此，...
...但其给人带来的问题也显而易见。建议做做下列腿脚保健操，缓解高跟鞋所带来的不良影响。 1、坐在地板上，伸直腿部，先绷紧脚尖、脚趾尽量向脚底弯曲，再让脚与腿部呈90度，然后放松。每个姿势做2次呼吸，每回做6至8次。匀速呼吸，做动作时不要过猛拉伸...
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