...老年健康的标志，可总结为十个“得”、六个“正常”和三个“不”。 十个“得”：说得准、听得懂、看得清、算得出、走得动、站得直、吃得下、便得畅、睡得好、想得通。 六个“正常”：体重正常（体重指数18.5～23）、血压正常（＜140/90...
...出自：南宋诗人李清照的《摊破浣溪沙》 原文如下： 病起萧萧两鬓华，卧看残月上窗纱。豆蔻连梢煎熟水，莫分茶。 枕上诗书闲处好，门前风景雨来佳。终日向人多蕴藉，木犀花。赏析 这首词创作于作者的晚年，是一首抒情词，主要写她病后的生活情状，委婉...
...首先， 要睡觉就要涉及枕头。奶奶们常常会为刚出世的小家伙儿备好用小米或绿豆做的小枕头，说是为了睡个好头型。可是，中日友好医院保健科主任医师范钦颖大夫认为，在宝宝三个月之前，完全不用睡枕头。新生儿的脊柱是直的，当平躺时，背和后脑勺在同一平面...
...常住。寺庙是不变的,故称);十有九就(十成之中有九成可望成功) 指十分;十份 [topmost] 比好游者尚不能十一。——宋· 王安石《游褒禅山记》 又如:十一(十分之一);十半(十分之五) 表示约数。犹言十来个 [about ten] 辱十...
...国语辞典 完美無缺。 警世通言．卷三十．金明池吳清逢愛愛：「好個十相具足的小娘子，恨不曾訪問他居止姓名。」...
...胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿。 护心：深海鱼 德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼50克，可减少40%心脏病的发生，尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸，被俗称为"好脂肪"，它们能担当天然...
...吃得好不如睡得好。睡能养血，睡能益气，睡能健脾强胃，睡能强筋壮骨。 清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。”他说出了深奥的养生道理。因为人的一生，约有三分之一的时间是在睡眠中度过。人们应该充分利用这三分之一的时间，为生命积蓄能量。...
...夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法，大枣含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁营养物质。具有补脾安神等作用。 (作者:张振洲 ) ...
...有利的陈述 a good word 替他说句好话 赞扬的话 fine words 好话说尽,坏事做绝 国语辞典 有益的話。 儒林外史．第三十二回：「杜少卿流淚道：『老伯的好話，我都知道了。』」 讚美的、好聽的話。 金瓶梅．第二十回：「自古...
...月经不调用什么药好?这是大家比较关注的，月经不调不仅威胁大家的健康，还对大家的精神有危害，所以大家一定要积极的把握，那么月经不调用什么药好呢?以下便是专家的分析。 月经期用药一般主要以养血、和血、调精为原则，然后达到通畅下行的目的。现在...
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