体质养生_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄术】

...在中医理论指导下,根据不同的体质,采用相应的养生方法和措施,纠正其体质上偏,达到防病延年的目的,这就叫体质养生法。体质养生,是因人养生的一个方面,因其内容较多,具有相对独立的范围,故单立一章进行讨论。...

http://qihuangzhishu.com/152/105.htm

时辰的解释_时辰的意思和出处_汉语词典

...旧时把一昼夜分为十二段,每段叫做一个时辰,合现在的两小时,用地支作名称。从夜间十一点算起,半夜十一点到一点是子时,中午十一点到一点是午时 one of the 12 two-hour periods of the day 时辰八字 又吃了...

http://hanwen360.com/c/283260.html

浅谈中医养生术的四大原则_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...未病先防,未老先养 中医学的养生防老方法都是以预防疾病、保健益寿为目的。如起居调摄方面,《内经》强调“风雨寒暑”等“虚邪贼风”要“避有时”;饮食卫生方面,张仲景《伤寒杂病论》中有专篇强调预防食物中毒;孙思邈在其著作中记载了用动物肝脏来...

http://zhongyaofangji.com/pianfang/5048.html

部位养生_中医养生_【中医宝典】

...周保健气象播报 预防耳鸣的保健操 欲得长生 肠中常清 月子刷牙有何讲究 运动预防关节炎 正确洗脚预防糖尿病足溃疡 指端疼痛需注意 指痛提示疾病 中老年护肾的误区 中药足疗治高血压 中医部位养生六大身体部位 中医的补肾养生法 中医对疲劳的...

http://zhongyibaodian.com/TCM/buweiyangsheng-732-1.html

睡眠养生_中医养生_【中医宝典】

...,最灭火 睡觉睡到自然醒 睡眠养生 调整阴阳 睡眠养生法 睡眠养生莫用硬枕头 睡眠养生三关键 睡眠养生之道 睡眠养生关键 睡眠也是一种养生 睡眠知识的对和错 睡前保健方法多 睡前小动作 养出好血气 睡前养生福寿操 四季养生:子午觉 夏季...

http://zhongyibaodian.com/TCM/shuimianyangsheng-743-1.html

时辰服药事半功倍_【中医宝典】

...中医认为,用药不仅要对症,还要得法。只有根据时辰规律服用药物,才能发挥其最大药效,起到事半功倍的作用。 上午宜服补阳药。清晨人体阳气开始生长,正午时分阳气隆盛,入夜则阳气内敛。由于上午正是阳长阴消的时刻,阳虚者此时服用补阳药最合适。 7~...

http://zhongyibaodian.com/zs/71893.html

中医养生的原则和方法_【中医宝典】

...未病先防,未老先养 中医学的养生防老方法都是以预防疾病、保健益寿为目的。如起居调摄方面,《内经》强调“风雨寒暑”等“虚邪贼风”要“避有时”;饮食卫生方面,张仲景《中医养生学的指导思想应该是未老先养。 日常调理,生活有节 讲究生活规律,...

http://zhongyibaodian.com/zs/37758.html

十二养生都契也_养生文化_【中医宝典】

...“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶,行此十二少,养生都契也。” ——语出南朝梁·陶弘景《养性延命录》中《少有经》 释文:老子告诉我们,要损之又损,以至于无为,这是处世哲学,也是养生真理。做到这“...

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时辰养生法_中医疗法自然疗法_【中医宝典】

...锻炼,有心脏病的人一定要晚点起床,而且要慢慢地起,也不主张早上锻炼。晚上是一片阴霾气,你可以活跃一下。而早晨是阳气生发的时候,你就顺其生发好了。 卯时:大肠经当令 卯时是指早晨5点到7点,这个时候是大肠经当令。这个时候,天也基本上亮了,...

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子午流注与养生_【中医宝典】

...。人体要随着十二时辰盛衰开阖而变化,把握养生的规律,才能提高和改善人体素质,达到祛病强身的效果。(贾佩琰) ...

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