...都说属猪的孩子好福气，不少女士选择在今年当上了准妈妈，但随之而来的怀孕期间吃什么、怎么吃，成了她们最犯愁的问题。其实，只要根据孕期不同阶段的不同需求，进行合理的营养配餐，孕育出一个既健康又聪明的宝宝很容易。 a. 孕早期（1～3个月） ...
...目前音乐胎教的功效、方法等在我国还没有出台严格的标准，尽管某些方面研究证明，音乐对刺激胎儿的发育有一定好处，但胎教时音乐、音量的选择有较大的随意性，加之整个胎儿期大脑、神经发育都非常的娇嫩，因此，准妈妈们因在胎教时不要过于盲目。 正确的...
...孕后期水肿严重时，还可能会造成戒指太紧无法取下的后果。而玉镯也会发生同样的问题，由于肢体变粗，原先可以活动自如的玉镯勒住腕部无法拿掉，也会给孕妇在手术室待产带来许多不必要的麻烦，如妨碍输液、静脉穿刺等。 因此，孕期的准妈妈们还应以自身健康...
...非典期间，准妈妈如何科学预防，在初夏时节为自己的分娩做好准备?记者分别采访了国际和平妇幼保健院和第六人民医院产科专家，专家为准妈妈们设计了一套科学抗非、安全度夏的孕期准备方案。 “月子保姆”最好先隔离 非典时期，准妈妈谨慎地关注着自己周围...
...怎样生一个健康的宝宝，除了自身的约束外，医院也是必须要去的地方。究竟应该什么时候去医院，都该检查什么项目呢？今天我们就让专家从专业的角度给准妈妈们一些实用建议。 前期准备 第一步 建卡 怀孕后应于３个月内去孕妇户口所在地的医院保健科，建立...
...在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主。对于胎儿来讲，身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。但是对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分却是脂类（不饱和脂肪酸）。据...
...盛夏高温闷热的气候对腹中孕育着小生命的孕妇来说，是一个严峻的考验。俗语说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”为了安然度过夏季，保护肚里的宝宝，需要准妈妈们特别小心了。 衣着宽松增加午睡 夏日炎炎，人体出汗较多，而准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛，...
...相互影响，有必要在医生开出处方前，告诉医生你用药的情况，必要时可带来给医生看。目前市场上同药不同名的情况比较普遍，你使用的两种不同名称的药有可能含同成分。而重复用药是很危险的，可能造成药物中毒反应。 5、职业的特殊性 医生的处方一般是针对普通...
...随着妊娠月份的增加，的腹部逐渐突出，身体的重心逐渐向前移。为了保持身体的平衡，在站立和行走时，准妈妈会自然而然地采用双腿分开、上身后仰的姿势。这就使腹部肌肉支撑的力量下降，而背部及腰部的肌肉长期处于紧张的状态。因此，准妈妈们很容易出现背痛...
...健康。“准妈妈”可不能省了这一套。 怀孕三个月（12周）内，检查一次；三个月（12周）后，每四周检查一次；七个月（28周）后，每两周检查一次；9个月（36周）后，每一周检查一次。医生有特别嘱咐时，准妈妈应该遵从，若有不明白的就要详细询问。 ...
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