我患腰肌劳损3年多，经针灸、服药等多次治疗，虽然病情有所缓解，但天气稍有变化，就会反复。半年多前，我去医院治疗，医生建议我多按摩腰部。我琢磨了很久，怎么能方便、有效地自我按摩呢？后来，我摸索出了一种“球腰带按摩法”，坚持做了半年多，现在腰不疼了，而且腰肌劳损至今未见复发。 制作“球腰带”的方法很简单，选一个有弹性的小皮球或乒乓球，外面包一层1~2厘米的软海绵...
删繁疗肺虚劳损。腹中寒鸣切痛。胸胁逆满 气喘 。 附子汤 方。 附子 （炮） 甘草 （炙各二两） 宿姜 半夏 （洗破各四两） 大枣 （二十枚擘去皮核） 白术 （三两） 仓米（半升） 上七味切。以水一斗。煮取三升。去滓。分为三服。忌猪 羊肉 饧 海藻 菘菜 桃李 雀肉 等。 又 建中汤 。疗肺虚损不足。补气方。 黄 芍药 （各三两） 甘草 （炙二两） 桂心 （...
删繁疗肺虚劳损。腹中寒鸣切痛。胸胁逆满 气喘 。 附子汤 方。 附子 （炮） 甘草 （炙各二两） 宿姜 半夏 （洗破各四两） 大枣 （二十枚擘去皮核） 白术 （三两） 仓米（半升） 上七味切。以水一斗。煮取三升。去滓。分为三服。忌猪 羊肉 饧 海藻 菘菜 桃李 雀肉 等。 又 建中汤 。疗肺虚损不足。补气方。 黄 芍药 （各三两） 甘草 （炙二两） 桂心 （...
□ 蔡晓刚 山西省洪洞县中医医院 腰背肌劳损又称“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”，是一种常见的以腰背部一侧或两侧或正中处发生酸楚、疼痛、不适之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病就医。查体时多可在患部腰背部查到广泛压痛、或结节、或条索、或强硬等异常表现。X线检查多无异常，或少数可有骨质增生或脊柱畸形。 慢性腰背肌劳损属中医学的“伤筋”、“扭伤”、“...
慢性劳损性腰背痛又名慢性腰背肌劳损，是临床上常见的疾患之一。从症状上观察，它与胸背或腰骶部纤维织炎完全相似，尽管其发生机转属另一原因，更多见于潮湿、寒冷条件下的工作者，但在临床上常常难以区分，除非依据病史上的特点。作者以为：能区分则区分，因二者在防治上各有侧重；而对无法分别者，则可统称之为“腰肌劳损”。 “劳损”一词，系指无明显外伤引起的腰背部疼痛，既往多称...
腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，是老年人 腰腿痛 中最为常见的疾病之一。由于对生活和工作影响较大，且慢性迁延难愈，故积极防治腰部劳损显得尤为重要。 ［发病原因］ 腰部劳损是在长期的工作和生活中逐渐形成的，其发病原因主要有： 1．腰部劳累过度。生活中长期保持不良的腰部姿势，或长期从事腰部受力及弯腰活动等工作，可引起腰部肌肉、筋膜及韧带的慢性...
删繁疗肺虚劳损。腹中寒鸣切痛。胸胁逆满 气喘 。 附子汤 方。 附子 （炮） 甘草 （炙各二两） 宿姜 半夏 （洗破各四两） 大枣 （二十枚擘去皮核） 白术 （三两） 仓米（半升） 上七味切。以水一斗。煮取三升。去滓。分为三服。忌猪 羊肉 饧 海藻 菘菜 桃李 雀肉 等。 又 建中汤 。疗肺虚损不足。补气方。 黄 芍药 （各三两） 甘草 （炙二两） 桂心 （...
本病的预防是全方位的，从居住条件到劳动姿势等均应考虑会否引起腰背肌劳损，并应考虑预防 慢性腰背痛 等的具体问题与措施。
一、病因 （一）腘绳肌 紧张 牵拉坐骨向下向前，而髂骨被旋转向后，易引起骶髂劳损。弯腰拾重物可使腘绳肌紧张，常为发病原因，单侧劳损较两侧劳损为多见。 （二）先天性异常 如腰椎横突骶化，尤其在单侧情况下，因用力不平衡可造成一侧骶髂劳损。 （三）妊娠 在妊娠晚期常有骶髂劳损。系因黄体素作用使韧带松弛，体重和腰椎前凸增加，故较易发生骶髂劳损。 二、诊断 （一）疼痛...
一、病因及病理 经常的反复的积累性轻微损伤（劳损），可引起肌肉附着点、骨膜、韧带等组织的 充血 、 水肿 、渗出、纤维组织增生和粘连等病理改变，刺激和压迫神经末梢导致腰痛。病变发生以后，为了减少病变部位的活动，一些肌肉常呈痉挛状态，而持续性的 腰肌痉挛 也可造成软组织的积累性劳损，从而加重组织的病理改变。有些职业需要在一个固定姿势下工作，这也是劳损的重要原因...
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