五种减肥法_减肥常识_【中医宝典】

...减肥是一个综合概念,光靠某一种减肥方法是不行,还要配合饮食调节等方法来达到减肥目的。 专家告诉我们,减肥是一个综合概念,光靠某一种减肥方法是不行,还要配合饮食调节等方法来达到减肥目的。所以要选择适合自己体质健康减肥法才能达到减肥...

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中医产妇调理产后不适_孕产期保健_【中医宝典】

...体虚是产后最常见不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤,都会导致妈妈气、血、津液耗损,就算平时体质再好也会感到从未有过虚弱。 体虚 体虚是产后最常见不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤,都会导致妈妈气、血、津液耗损...

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推拿懒美人做运动_中医疗法中医推拿_【中医宝典】

...有爱相互比较天性,什么都要比较一番,比哪个美,比哪个瘦,五官比完了比身材身材还有很多比较地方:脸庞啦,是不是瓜子脸;手臂呢,能否不被叫麒麟臂;腰腹的话,以成为“小腰精”目的;大小腿,纤细有骨感为美……形形色色减肥法也因此而生,除了...

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六种科学方法帮助妈妈增加母乳_【中医宝典】

...母乳不足是不少妈妈在哺乳期碰到难题。其实,当中有不少是因为使用了错误方法。例如,民间常用猪蹄汤、鲫鱼汤促乳,但原来如果分娩后过早进食这些汤,反而会使初乳过分浓稠,引起排乳不畅。为此,有专家总结了六种比较科学方法,帮助妈妈增加母乳...

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妈妈们如何预防子宫脱垂_【妇科宝典】

...初为人母大家都是很高兴,殊不知,很多疾病会出现,子宫脱垂就是其中一种,准妈妈们要注意了,子宫脱垂疾病存在这对身体健康危害是非常大,生活中人们应该注意了解子宫脱垂疾病伤害和严重后果妈妈们如何预防子宫脱垂? 正常子宫...

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“月妈妈”保健大盘点_育儿宝典_产后妈咪_【中医宝典】

...作为一名女性,一生中有一次做妈妈经历才能算是拥有一完整人生。而如何做“坐月子”,月子里又应该注意些什么?是每一位妈妈们首先要面对课题。那究竟什么是“月子”呢? 所谓“月子”是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原一段时期,...

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妈妈实惠育儿经_【中医宝典】

...准妈妈购置婴儿用品不必心急口述:桃子妈妈任母亲职位半年2006年是狗年,又是一生育高峰时期,据市计生委统计:2006年本市有13万个宝宝要出生。对准妈妈来说,最心急事情就是购置婴儿用品了,买最贵婴儿用品而且全部都买齐了样她们才放心。可...

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一日两餐减肥法_【中医宝典】

...这是一种控制性很严格饮食减肥法,肥胖者可以很容易地一周减肥0.9-1.4千克。该饮食法-日两餐,食物选择要在规定范围内进行。这种减肥法食物选择范围较广,所以肥胖者既可享受到食物美味,又可达到减肥目的。 每一餐包括如下内容:100...

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妈妈须掌握“哺乳四式”_哺乳期保健_【中医宝典】

...万事开头难,母乳喂养也一样。掌握好哺乳姿势和哺乳技巧,能让妈少走很多弯路。 哺乳姿势 要想很好地掌握母乳喂养,首先就要从正确哺乳姿势开始。哺乳姿势一般有四种: 1、半躺式 在分娩后头几天,妈妈坐起来仍有困难,这时,以半躺式姿势喂...

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橄榄油作用_【中医宝典】

...柠檬,葡萄榨果汁好了。身体有多余脂肪赘肉,用橄榄油每天坚持涂抹按摩,能帮助脂肪燃烧代谢。尤其对小肚子上脂肪。对产后妈妈恢复苗条体形也有好处。 用橄榄油按摩指甲,会让指甲光泽健康;涂抹手部,脚部,肘部,会让这些泄漏年龄秘密地方留住青春。...

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