...□ 张铁鹰 山东省龙口市食品药品监督管理局 目前，一些社区卫生服务机构让居民“瞧不上”，如何改变这种状况，使社区卫生服务机构要变居民“瞧不上”为“离不开”，笔者认为要在以下几个方面努力。 一是变坐等病人上门，为主动提供服务。在新医改启动后...
...令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。其中，胸罩的罪责不可推卸，尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。 3个理由给乳房“松绑” 1、舒适。 2、降低乳腺患病几率。 3、C杯以下无须担心。东方女性60%以上都是A或B杯。除了健身...
...气温骤降，此时若一味强求“秋冻”，对健康无益，还会引发呼吸道和心血管疾病。此时应随时增减衣服，以防感冒。 此外，要领悟“秋冻”的内涵，不应只局限于少穿点衣服，也包含诸如运动锻炼等，不同年龄可选择不同的锻炼项目。无论何种活动，都应注意切勿搞得...
...所谓“秋冻”，是指虽然到了秋凉的时节，但也不必忙于加衣服。即使是晚秋，穿衣也要有所控制，做到有意识地让机体冻一冻。因为，这一“冻”，可以避免因多穿衣服而导致的体热出汗、汗液蒸发、阳气外泄，顺应了秋天阴精内蓄、阳气内收的养生需要。因此，秋季...
...海鲜大餐让您心情爽 工作压力、人际问题、课业竞争、感情纠纷……苦闷不安是现代人的普遍的心灵疑惑，如何在纷纷扰扰的红尘中，求一方清凉净土呢？ 从修行的角度来看，吃素或生机饮食可以达到清净身心的效果。从医学的观点来看，则不妨多吃点海鲜，有助于...
...中国营养学会制定的“中国居民膳食指南”和“平衡膳食宝塔”，为我国居民提供了较理想的膳食模式。但由于各地区经济条件的差异及饮食习惯的不同，不少人每天的饮食往往达不到“平衡膳食宝塔”建议的食物量，所摄入的营养素也不能完全达到推荐的膳食营养素供给量。...
...记者近日在河南省郑州市采访时发现，目前一种叫做“发泄果”的玩具在部分中学生中流行，很多中学生通过摔打这种玩具发泄压力。心理专家担心，长此下去，可能会使中学生产生暴力倾向或破坏欲。 郑州市某中学的一位家长告诉记者：“我儿子现在读初三，最近...
...隐形眼镜最大的特点是既能让你清晰地看世界，也能让世界看到你真正的样子。然而，隐形眼镜是“角膜接触镜”，必须由专业医务人员验配。这是因为：无论镜片质量多好，对角膜来说终归是异物；不管镜片的透氧性有多高，总会阻碍眼睛对氧气的需求。因此，佩戴...
...拉肚子，净顾着找厕所了，好多景点都玩不了。”像她这样被出行健康问题困扰的朋友不在少数，国庆节假期马上要到了，为此记者采访了北京中医药大学国医堂中医门诊部主治医师肖连宇，为您健康出行保驾护航。 出行常见健康问题 感冒 进入秋季，昼夜温差变大，...
...“秋冻”看似简单，如何“冻”得合理、“冻”得适时、“冻”得健康，也大有学问。 古话说，“冻九捂四”指的是在乍暖还寒的四月不要急于减少衣服，不妨捂一捂；相反到了9月不必急于增加衣服，不妨冻一冻。“秋冻”可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉，...
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