...春困是自然气候的气温回升而产生的一种生理现象。春季要防止春困，除了要坚持体育锻炼、多到郊外踏青、呼吸新鲜空气等活动外，还应适当进服些补品，进行食疗，往往会收到较好的效果。 中医认为，春季宜补肝。因肝血不足，或摄取不当、积劳内伤，均可导致...
...□ 祝建材 山东中医药高等专科学校 在这春暖花开、万物复苏的季节，不少人却“春眠不觉晓”，出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状，即医学上所说的“春困症”。如何解春困呢？专家指出，遵循平补、清补、食补的春补原则，食补也可缓解春困...
...因为喜欢粉红色，就被断定为“花心”；因为喜欢接起来的绳子，就被判为夫妻结合不会长久……目前，各类心理测验越来越多，学校测、网上测，中介性质的心理咨询机构测，甚至一些大众媒体的娱乐节目也在测，而且测试内容也五花八门，测智商、情商、性商、群商...
...白领体脑并用防失眠 保持头脑年轻的十大原则 保持愉快的心态 抱怨命运 悲观绝望 别让忧郁伤害自己 不可能的窗台 不同模式的心理健康标准 不要忽视生活中的精神虐待 不做“心理奴隶” 禅理故事 常见的心身疾病 沉舊事易衰老 成年人的睡眠狀態 ...
...春风宜人，鸟语花香，一派生机勃勃的景象。可不少人却整天情绪低落、头昏脑涨，一到白天就嗜睡、打哈欠，白白辜负了一番大好春光。 北京中医药大学附属东直门医院内科主任医师姜良铎教授认为，春困只是人体对季节变化的一种正常反应，并不是病，可犯起来...
...闭关自守”，不大往来，日久造成人际关系疏远，市民在狭窄的空间里，容易产生凡事斤斤计较的狭隘心理。 水源污染日趋严重，市民饮水后患上慢性疾病，如胃肠病、肝胆病等，在身体不佳的情况下，影响情绪，常生无名之火，损害心理健康。 城市的空气污染远比农村...
...“春困”是人在春天随自然气候变化而出现的一种生理现象，尽管可逐渐消失，但会对工作和生活带来不利影响。克服春困最有效的办法是进行感觉刺激，下面就教大家如何具体操作。 视觉刺激 经常转移视线，东张西望，看看周围的新鲜事物或树木花草，或使阴暗的...
...许多妇科疾病，尤其是发生在生殖器官的妇科疾病都会对女性的性生活有所影响，例如宫颈糜烂。宫颈糜烂是最常见的女性生殖器官炎症，尤其是已婚妇女，约半数以上均有不同程度的宫颈糜烂。未婚女子由于处女膜的屏障作用，阴道内一般不会有外来物的侵入，所以...
...春暖花开，气候宜人，暖洋洋的天气，却常使人感到懒洋洋，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。这就是人们所说的“春困”。 春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。冬天，人体为了...
...少酸多甜补益脾气 “春眠不觉晓”,春季我们常常容易感到疲乏,即所谓的“春困”。唐代药王孙思邈曾讲:“春日宜省酸增甘,以养脾气预防春困”。因此,春天要少吃酸味的食品,以防肝旺,而甜味的食品入脾,可补益脾气,故要多吃一些,但须忌食寒凉、油腻...
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