酷暑天高血压“忽悠”_【中医宝典】

...院进行24小时动态血压监测,以解血压波动规律,并按医生意见采取措施。 二是多饮水、防脱水。正常环境温度下,人一天约需水2300毫升,排泄水量总计也为2300毫升左右,出入水量维持平衡。然而,在夏天高温环境里人体的水分排出量可达到约3300毫升,运动量锻炼时体内排出水分则高达约6600毫升。因此,要达到体内的水平衡,就要根据排泄量调整饮水量。饮用白开水或...

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补液--高渗性脱水水量计算式_【中医宝典】

高渗性脱水水量计算式男子 需水量(ml)=4×体重(kg) ×[血Na+(mmol/L)~142] 女子 需水量(ml)=3×体重(kg)×[血Na+(mmol/L)-142] 小儿 需水量(ml)=5×体重(kg)×[血Na+(mmol/L)-142] 注①上述计算所需量+当日需要量+额外损失量=当日应补充总量 ②第1天补给“当日应补充总量”的1/2,...

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今天,你污染吗_【中医宝典】

世界环境日刚刚过去,环境污染再次成为焦点问题。事实上,在现今社会,各种污染已经成为健康敌。虽然人体内有复杂的防御系统,却往往负荷过多,排毒功能因而受损。本期我们邀请读者完成有趣的自测题,看看你身体受污染的程度,希望大家重视污染问题,并找出预防方法。 ——编者按 第一组:铅及其他有毒金属污染 1.你每星期花两小时以上在繁忙的交通线上? 2.你吃一些受污染的...

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怀孕闯这些祸_【中医宝典】

[--- 孕妇角膜水量比常人高,若戴隐形眼镜,容易因为缺氧导致角膜水肿,从而引发角膜发炎、溃疡,甚至最终导致失明。同时,孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变,使近视的度数增加或减少。如果勉强戴隐形眼镜,容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤,甚至导致角膜上皮剥落。---] 戴隐形眼镜孕妇角膜的含水量比常人高,若戴隐形眼镜,容易因为缺氧导致角膜水...

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怀孕闯这些“祸”_【中医宝典】

戴隐形眼镜孕妇角膜水量比常人高,若戴隐形眼镜,容易因为缺氧导致角膜水肿,从而引发角膜发炎、溃疡,甚至最终导致失明。同时,孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变,使近视的度数增加或减少。如果勉强戴隐形眼镜,容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤,甚至导致角膜上皮剥落。另外,一旦隐形眼镜不洁,极易滋生细菌,造成角膜发炎、溃疡,甚至失明。 吃火锅据有关...

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忽略另一种“饥饿”_【中医宝典】

...以这三种营养素不会长期缺乏。而人体需要量较少矿物质和维生素缺乏时,人却不容易感觉到。因此,这种“饥饿”比较容易发生,时间长会对健康不利。卫生部去年公布的“中国居民营养与健康现状”的调查结果显示,尽管近十年来中国居民营养与健康状况得到改善,但维生素和矿物质摄入不足和不均衡的现象普遍存在,其中钙、铁及维生素A、B1、B2等缺乏较严重,与此相关的慢性疾病患病人...

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让要强“伤”心_【中医宝典】

很多人都希望做一个要强人,尽量少给人添麻烦,特别是一些原本性格就比较刚强的老人。殊不知,这样逞强的结果可能会导致心血管意外事件的发生,危及生命。在医院的急诊科就经常遇到因逞强而导致心脏病突发乃至猝死的老年病人。 解放军总医院急诊科主任沈洪教授谈到临床上遇到的两个病例。有一位78岁的老干部,平时身体挺好,也爱做运动,有一段时间感觉身体有些不适,自认为问题...

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忽视男性更年期_【中医宝典】

一些男子到四五十岁以后,会因出现莫名其妙心理和生理上的改变而困惑不解,实际上这是“男性更年期综合征”已悄悄降临。男性更年期的主要症状有:精力不集中,记忆力减退,容易疲劳,工作能力下降,对周围事物失去兴趣,抑郁等,此外还有性欲减退、勃起功能障碍等。 男性更年期综合征的诊断标准有二:一是典型的临床表现,二是睾酮水平下降。和女性更年期一样,男性更年期也是由于体...

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让鲜花伤孩子_【中医宝典】

游园郊游成双休日里父母和孩子重要节目,但是,在赏花尽兴的同时,父母们应该格外注意,花粉也许会导致孩子哮喘,甚至造成致命的伤害。 北京儿童医院呼科主任医师王雪莲告诉记者,一般来说,花粉性哮喘患者多有家族史,但也有无家族史的健康孩子在某些因素的诱发下会发作,如果不及时医治,花粉性哮喘可能会造成呼吸衰竭、心衰乃至死亡。 当过敏发生在支气管黏膜上,病人就会出现...

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