看见镜子里的自己有了第一条皱纹，叹气吗？那你就大错特错了，愁眉苦脸只会给自己添上更多“沟壑”。快快动手吧，你完全可以制服皱纹，还自己一张平整青春的脸。 1.针对两颊皱纹 将面部分为：从鼻梁、颧骨至太阳穴；从鼻翼、颧骨斜上至耳中上部：从鼻翼与嘴角之间至耳中下部；从嘴角至下颌部、这四区，先按压后平抹。 2.去除抬头纹 取适量晚霜涂于额头，以打圈方式抹匀；用双手中...
睡眠障碍究竟如何来界定呢？对于这个问题，我们只要用国际公认的测量方法进行一番自我测试与评估，就会心中有数了。 下面请根据自己的实际情况来选择答案，将自己上个月每周经历至少三次的项目圈点出来即可。 1.入睡时间： A.没有问题 B.轻微延迟 C.显著延迟 D.严重延迟或没有睡觉 2.夜间睡眠中断： A.没有问题 B.轻微影响 C.显著影响 D.严重影响或没有睡...
改善自己的命运 文珠法师 我们皈三宝，坚定信仰，尽形寿修学佛法，一定可以改善自己的命运。但何谓命运，是谁主宰人的命运，又应该如何去改善命运，现在让我们站在佛教的立场，作深入的探讨。 一、命运的意义 命是生命，指自然趋势的生活机能，是人力不可能左右的谓之命。运是运动、运行，是一种自动转移，运行不息的力量。合言之，凡有生命的事物，无不从自然运行的动态中生长，也在...
...爸，和你谈谈好吗？”“行，说吧。”我把手从鼠标上移开。“爸爸，你以后要天天这样多好啊。”女儿由衷地说。我的眼睛一下湿热了。过去我从未认真想过自己在女儿心中的形象，总以为她是小孩子，还不懂事。我拍了拍她的小手，认真地说：“爸爸答应你，以后永远都快快乐乐的。”我郑重地向女儿承诺。 转眼大半年过去了，这期间由于单位不景气我也曾一度有些消沉，但每次回到家，总是牢记对...
...只是性功能障碍的一个因素，即便是“肾虚”，也分为“肾阴虚”、“肾阳虚”，在治疗上用药当然也有所不同，同时在治疗的过程当中医生也需要根据患者疾病的变化随时调整治疗药物。这些知识老百姓很难掌握，自己随便补肾壮阳治疗阳痿，不但浪费金钱而且耽误疾病的治疗。 有关专家强调，无论是选取中医治疗还是采用西医疗法都要选择正规的医疗机构进行诊治，在有资质的医生指导下进行治疗。
广州人以识饮识食著称，但是有几多人真正认识自己身体到底需要什么饮食？而正在减肥美容的人又需要注意什么？请中山大学公共卫生学院营养学系主任、 预防医学 研究所副所长将卓勤教授为我们讲解健康减肥饮食。 饮食调节真的能减肥吗？ 打开电视，纤体减肥广告铺天盖地袭来，许多明星说遵照营养师制定的营养餐单吃了几个月减了多少磅。透过饮食调节真的可以减肥吗？蒋教授说进食量和体...
...患者，可以加用抗酸剂或抑酸剂。对伴有抑郁和焦虑的患者，应采用抗抑郁、抗焦虑治疗。由于疗效、副作用差异较大，具体药物应由医生根据病情选择，不能自己盲目服药。功能性消化不良的患者个性多较脆弱，他们遇事敏感、情绪不稳定、易受环境诱导，故调整患者的心理状况也是治疗成功的基础。 胃部疾病的严重程度与其症状不一定成正比，况且症状并不特异。因此，一旦有任何胃部不适都需要到...
读者赵先生来电称两个月前他发现自己腿麻 无力 ，到医院检查，才确诊得了症，他想请教专家如何保养? 骨科专家叶医生告诉记者， 腰椎间盘突出症 是中老年的常见疾病。患者大多集中在40岁以上的，患此病的男女比例一般为4∶1。近年来，由于计算机的日渐普及，很多白领长时间保持单一坐姿，因此 腰椎间盘突出 有向青年发展的趋势。 腰椎间盘突出的日常保养主要依靠患者自己注意...
很多养生健康书籍里都提到，人的足底有丰富的血管，并聚集着大量穴位，经常按摩的话，可促进体内代谢物的排泄和血液循环，能起到很好的治疗和保健作用。 为缓解自己在繁忙工作和生活中形成的失眠、便秘、爱上火、脾气不好、容易疲劳等亚健康状态，我买了一本关于足部按摩的书，对着足部反射区图给自己的脚做了一段时间按摩，发现还是有一定效果的。 我有近视眼的毛病，但在单位要长时间...
...2年到达香港后，浑身上下只剩下区区3.5港元。从纱厂打工仔起步，到药铺售货员、小诊所医生、贸易公司老板，再到如今坐拥数十亿资产的企业家，他用自己不同寻常的人生经历写就了一个创业神话。 儿时一梦数十年 在李仲树还是个孩子的时候，他的一生似乎就确立了明确的轨迹。十几岁的时候，他对医药产生了浓厚的兴趣，不仅熟读大量医书，还立志在上大学时选读医科，将来做一名救死扶伤...
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