...自己腰部的肥肉越来越多，你自己难道还没有行动起来的理由吗，本文主要是通过瑜伽这种运动帮你轻松调理身体，让你快速的远离肥肉，让您的身体轻盈起来不再是梦，具体来看正文，在家学着做哦。 瑜伽是一项用心领悟的减肥运动，能增强身体的柔韧性，锻炼平衡，...
...河北医科大学第二医院采用赵玉庸教授多年临床经验方——清痰安神方(胆南星、白附子、黄连、栀子、淡豆豉清心除烦；火炽易耗心血，用炒酸枣仁、夜交藤、合欢皮养心血，安心神，与主药共奏清热化痰、平肝安神之功。 本研究表明，清痰安神方疗效确切，起效...
...准妈妈都害怕生病，听到的、看到的那些因为疾病致使胎宝宝畸形的例子足以让她们谈“病”色变，所以一说有流感、病毒，准妈妈们唯恐避之不及，惹病上身，纷纷采取各种防御措施，其中增强免疫力是最有用的防护措施，也是常驻准妈妈体内的保护大使。 免疫力，...
...经外奇穴。以双手拇指指面按揉失眠穴，其余四指轻扶头部作支撑，力度轻柔适中。按揉失眠穴有良好的安眠作用，无论分型，均有奇效。 整个按摩过程中应关灯闭眼，放松心情，缓慢呼吸，一呼一吸间配合穴位按摩，可听轻松缓慢的音乐帮助放松，忌思维繁杂，心情...
...近半年来，李大爷晚上常常失眠，开始时他自己和家人都没在意，失眠严重的时候他就吃点安眠药。但随着时间的推移，李大爷的失眠越来越严重，并且性格也变得烦躁不安易发怒。家人先带他去精神科门诊就医，吃了几个月药毫无效果。后来李大爷来到脑血管内科就医...
...连日来，忽冷忽热的天气，一不注意就容易让感冒缠上身，那就得常常求助于医生。如何让身体的抵抗力变强，远离感冒呢？用一些常见的食物、中药来制作感冒茶是预防感冒与舒缓身心不适的最好且最简单的方法。■预防篇：增强元气，感冒不上身柠檬蜜茶原料：蜂蜜...
...压力比较大，所以很多人都有失眠的现象发生，那该如何治疗失眠呢？只要你记住以上7个中药妙方，让你轻松治疗失眠。...
...盛夏高温闷热的气候对腹中孕育着小生命的孕妇来说，是一个严峻的考验。俗语说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”为了安然度过夏季，保护肚里的宝宝，需要准妈妈们特别小心了。 衣着宽松增加午睡 夏日炎炎，人体出汗较多，而准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛，...
...意味着必须远离电脑？对此，记者采访了有关专家，他们普遍认为，电脑辐射确实存在，但只有超过一定强度才会危害健康，准妈妈们没必要“谈辐射色变”。 电脑辐射强度极小 中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会专家赵玉峰教授表示，电脑辐射的主要来源是...
...小编的话：怀孕使每个女人最紧张的时候，往往会盲目的作一些事情。那么，有哪些事是可以做，又有哪些事实不能做的呢？请准妈妈、准爸爸好好读读下面的文章吧。 准妈妈十大注意： 1、检查 常规的健康检查包括小便及血液化验、测量血压及体重、胎动状态及...
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