怀孕准妈妈该如何调补_【中医宝典】

...怀孕不但是女性一生大事, 也是生育子女最重要阶段, 现代人生育子女数越来越少, 相信是 重质不重量 , 每位妇女怀孕期都应该非常注意基本营养需求, 并且远离香烟和咖啡, 而准妈妈若不小心生病, `用药方面也要很小心, 以免伤及胎儿...

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准妈妈防辐射必读手册_【中医宝典】

...常听新闻报导一些骇人听闻消息:两名长期在电脑屏幕前工作孕妇产下畸胎;广州目前有65万学生视力不良,其中重要一个原因就在于长时间看电视、玩电脑,受到过多电磁辐射……电磁辐射,让准妈妈们心惊肉跳,生怕自己一不留神也和宝宝一同陷入...

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准妈妈开胃菜谱_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...怀孕后第一个月,妊娠反应较大,准妈妈面对一桌佳肴往往没有胃口,但准妈妈这时所需要营养却在增加。如何既让准妈妈胃口大开,又使她吃得有营养呢? 番茄炒豆腐先用开水把番茄烫一下,去皮,切成厚片。把豆腐切成3厘米左右长方块。锅内放少许油,待热...

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面对地震 准妈妈如何应对_孕产期保健_【中医宝典】

...肚子里怀着小宝宝准妈妈们,应该说比之平常人更受不了意外和刺激,但是各种天灾人祸我们往往防不胜防,那么事先学会一些应对技巧更有助于我们在灾难发生瞬间平安度过。 据国家地震台网测定,2008年5月12日下午14时28分,四川省汶川县发生...

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准妈妈预防难产最前线_【中医宝典】

...准妈妈在走过十个月辛苦怀胎日子后,最盼望事,当然是迎接宝宝哇哇坠地,但面对分娩除了兴奋期待外,有些准妈妈却也存在一些隐忧,比方说,对生产过程痛楚害怕,以及可能发生难产恐惧。 尤其是,在经历漫长产痛后,却被医师诊断为难产,需...

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遭遇早产!准妈妈该怎么办_妇科产科_【中医宝典】

...发挥作用了。正常情况下,这种变化一般会发生在预产期前后。因此,阵痛也是宝宝降生前信号。可是,如果在怀孕20周后,准妈妈就开始感到一些变化,子宫内不再安宁了,一波一波阵痛开始袭来,那将意味着什么呢? 有可能是多胞胎妊娠,妈妈肚子里有不止一个...

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准妈妈胸部保养方案_【中医宝典】

...双手抬高,于鼻前合拢(十指夹紧),手和肘部保持水平状,接着用力击掌(手持平、指夹紧)。此动作重复10次,这时你会感到胸部也随之运动。此练习可同第二步骤同时做。 以上三个动作不仅仅限于妊娠期间,它可成为准妈妈们长久健身方法。 另外,怀孕中的...

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准妈妈轻松远离失眠方_怀孕期保健_【中医宝典】

...准妈妈在孕期这个特殊时期,精神和心理上都比较敏感,因此对于压力耐受力会降低,通常情绪不太稳定,常会有忧郁和失眠等情形发生。 一般认为,怀孕期心情转变,是因荷尔蒙变化所导致。另外,准妈妈饮食习惯改变,也会影响孕期睡眠品质好坏。所以...

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刘德华独门减肥食谱_【中医宝典】

...刘德华是个相当注重形象艺人,不过昨日记者却无意在网上发现一份刘天王减肥食谱,其中提到,在休息日子里,为了保持身材,他午餐仅有一杯热咖啡和一份吐司,简单得连三明治都不吃。该网友还说,在出道之初,刘德华还曾身形像小胖子,就是靠这样长年...

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准妈妈们必食药膳_膳食养生_【中医宝典】

...几种最常见食物,天天食用,一定会让你宝宝智力超群。 中医理论中,有健脾益智和补肾健脑说法。要想宝宝更聪明,准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾食物,下面我们推荐给准妈妈几种最常见食物,天天食用,一定会让你宝宝智力超群。 1. ...

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