我国民间广为流传的“ 神仙粥 ”歌诀是：“一把 糯米 煮成汤，七根 葱白 七片姜，熬熟对入半杯 醋 ， 伤风 感冒 保安康。”此粥专治由 风寒 引起的 头痛 、浑身酸懒、 乏力 、 发热 等症，特别是患病三天内服用，即可收到“粥到病除”的奇效。 “神仙粥”具体做法和用法是，将糯米50克冲洗净，加适量水煮成稀粥，再加入葱白7根（约30克）、 生姜 7片（约15...
宝宝的生长发育及妈妈体内为适应妊娠所发生的一系列变化，使孕妇容易患贫血，国外的资料表明，将近50％以上的孕妇合并贫血，且以缺铁性贫血最多见。 孕妇在怀孕期间应有意识地注意多吃含铁较多的食物，如瘦肉、菠菜、油菜、豆类、谷在、蛋黄、红枣等，干果和木耳中也含有丰富的铁，在吃含铁丰富的食品的同时不要喝牛奶，因为牛奶中的钙会降低身体对铁的吸收。另外，吃肉时不要喝茶或咖...
伤风 感冒 一年四季均可发生，常由鼻病毒和副流感病毒、呼吸道融合病毒引起。 流行性感冒 是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，好发于冬春季节，易造成流行。 感冒分为伤风感冒和流行性感冒。伤风感冒一年四季均可发生，常由鼻病毒和副流感病毒、呼吸道融合病毒引起。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，好发于冬春季节，易造成流行，主要表现为 发热 、 头痛 、全...
将去膜的蒜头约100克浸在装有冷开水的密闭容器中六七个小时后，用纱布将蒜头滤清加入打碎的适量 冰糖 ，再用小罐子装好，一同密封，要用时打开即可。 用法：每日三次，每次二匙药液进行漱口，一般轻度 感冒 2天可治愈。 感冒
乳房有众多的乳腺体和脂肪，这两者决定胸部的大小和形状。乳房的行状、轮廓及位置完全取决于皮肤的弹力，这片由胸部底部延至下巴的肌肤我们称“自然胸罩”。当乳房大小有所改变时，就需要予以特殊的照顾，以确保增加的重量不致于过于拉扯自然胸罩。 因此要想避免胸部的自然松垮，最重要的便是加强自然胸罩肌肤的弹性和韧度。可以采用一些快速而简便的运动，以强化自然胸罩。具体方法介绍...
...女最重要的阶段, 现代人生育子女数越来越少, 相信是 重质不重量 , 每位妇女怀孕期都应该非常注意基本的营养需求, 并且远离香烟和咖啡, 而准妈妈若不小心生病, `用药方面也要很小心, 以免伤及胎儿, 除此之外, 应该还要注意到那些额外的营养补充, 才能生出聪明健康的宝宝呢? 1. 叶酸: 我们已经不只数次在网路上发表国外的最新医学发现, 建议所有孕龄( 可...
1、前置胎盘 怀孕28周左右，孕妇无任何感觉的情况下，内裤或被褥被血湿透，可反复发生，出血量一次比一次多。 2、胎盘早剥 孕妇腹壁被外力相撞摔跤引起，或孕妇伴有妊娠高血压综合征。阴道出血同时伴有轻度或重度的腹痛。此并可引起与孕妇休克，必须及时去医院就诊。 3、羊水过多、过少 正常足月妊娠羊水量约1000毫升左右，如果超过2000毫升即为羊水过多，少于300毫...
准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。我们替你挑选了15种孕期高能量食品：麦片、酸奶、花椰菜等等，榜上有名。 孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需求，最好孕期反应都能缓解的？这么“能干”的食品还真不少，这里我们帮你挑选了15种，一定能满足你挑剔的胃口。 麦片 为了让...
准妈妈的举手投足都关系到胎儿的安全——此话并非夸张，那么，这段非常时期的姿势和平常人有什么不同呢？ 脱掉高跟鞋 怀孕后，为了保持身体平衡，准妈妈要脱掉平日钟爱的高跟鞋，穿上低跟鞋或平跟鞋。行走时双脚落地要稳，身体不要前倾后仰，避免摔跟斗。 坐椅子 怀孕后尽量不要坐没有靠背凳子，而选择有靠背的椅子，后背稳靠在椅背上，椅背给腰背部以支撑，减轻脊柱的压力，如果还觉...
得了 感冒 可还没到打针吃药的程度，很多人会自己采用 食疗 的方法，比如喝点红糖姜汤、白 萝卜汁 或鸡汤。但这些方法真的有效吗，在感冒的不同阶段，所吃的食物是否也应该不同呢？台湾《康健》杂志近日的文章对此进行了详细分析。 感冒时最关键的是“按体质和时间吃”。对于食疗养生相当有研究的台湾中西医师廖桂声认为，感冒食疗应该随着病程而转变，有些食物是适合平时调养的，...
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