...一到临产，往往是全家慌乱，不知所措。对此，西城区展览路医院妇产科任主任表示，即将临盆的准妈妈们要做好精神上和物质上的双重准备，才能够从容应对忙乱和意外事故的发生。两大转变准妈妈心情和生理发生变化转变1：心情既紧张又兴奋 任主任表示，一般...
...脂质过氧化反应，造成精子损伤，死精增多，活力下降。 不育男子精浆中锌和硒含量常低于有正常生育能力的男子，补充这些微量元素后，精子存活率及活动力提高，精液液化时间缩短。 以往补锌常用硫酸锌和氯化锌，但对胃黏膜有较强的腐蚀性，病人服用后常出现恶心...
...准妈妈要注意，当怀孕超过5个月以后，就最好不要再开车了，这是因为此时的准妈妈体重和身形都急剧膨胀，隆起的腹部距离方向盘比较近，如果此时发生碰撞，哪怕是轻微的，损伤都会比平时倍增。 另外，怀孕的女士通常都想当然地不系安全带，以为这样会压迫到...
...番茄与豆腐一块炒，既可以增加准妈妈的食欲，又可以补充营养。 酸菜鲫鱼汤鲫鱼去内脏，洗净后用油煎一下，放入2碗水煮开后，放入酸菜、葱、生姜。先用大火煮3~5分钟，然后改用小火煮15~20分钟，汤变成乳白色即可。 鲫鱼含丰富的蛋白质、糖类、钙、铁...
...。为了宝宝，怎样喝水才是最健康的？打进热线来问问题的准妈妈们有不少。孕妇应该养成主动饮水的习惯水质的好坏与身体健康可说是息息相关，特别是对准妈妈们来说，除了要重视膳食安排、营养补充之外，良好的饮水习惯和饮水健康是忽视不得。 孕妇的身体承载了...
...过滤，氯气会使准妈妈的呼吸系统产生不适，所以最好能够选择室外泳池，减少刺激。或者是选择采用臭氧进行杀菌过滤的泳池。 3. 别忘了准备水或果汁。应该随身携带水和果汁，在游泳前和游泳过程中随时补充，以免发生脱水。 4. 不要过分伸展，避免潜水。...
...究竟是准妈妈不舒服引发的无害阵痛“练习”，还是身体在发送报警信号? 首先，医生会检查子宫，观察子宫口是否紧闭。超声波能够检查产道的长度，如果它比相对应的怀孕周数的标准长度要短得多，就有可能预示提前分娩的到来。 医生会帮助1/3的准妈妈...
...营养素。番茄与豆腐一块炒，既可以增加准妈妈的食欲，又可以补充营养。 酸菜鲫鱼汤 鲫鱼去内脏，洗净后用油煎一下，放入2碗水煮开后，放入酸菜、葱、生姜。先用大火煮3-5分钟，然后该用小火煮15-20分钟，汤变成乳白色即可。 鲫鱼含丰富的蛋白质、...
...营养补充、饮食调理、开始时间、营养内容、加量多少等问题上，可因人而异。 体质营养状况一般的妇女，孕前3个月至半年，就要开始注意饮食调理，每天要摄入足够量的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。 ...
...维生素是维持人体正常机能代谢的必需品。维生素的品种很多，仅有少数能在人体内合成，有些是由肠道内细菌合成，而绝大多数则必须由食物中补充供给。人体对维生素的需要量很少，一般的日常膳食都可得到充分的供应，而不必再行补充。当高热、妇女妊娠期、分娩...
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