准妈妈们该如何补钙_【中医宝典】

补钙是每个准妈妈都关心的话题,市场上的广告、宣传让人眼花缭乱,到底孕期应该怎么补钙?食补还是药补?每个准妈妈都需要补吗?哪一种补钙的产品是最佳的选择呢? 对于补钙,每个准妈妈都有一肚子的问题想问,这里我们挑选了一些具有普遍意义的补钙问题加以解答,希望能够帮助孕期的你作出最好的选择。 1. 每个孕妇都需要补钙吗? 这个答案是肯定的,每个孕妇都需要补钙。因为胎儿...

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准妈妈:请避开这些雷区_【中医宝典】

怀孕了,女人一步跨入准妈妈的行列。这时候有许多问题值得引起关注,因为吃的东西,工作的场所,旅行的地方,有时甚至是接触的人,都可能给孕妇带来危险。 前不久,一位姓周的生给本报打来电话,说他的妻子刚刚怀孕,想知道他们应该做些什么,不应该做什么。我们请教了浙江省妇产科医院的专家,让他们告诉你一些孕妇该避开的雷区。 吃的问题 雷区一:体重过度增加 孕妇应注意体重过...

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准妈妈难产最前线_【中医宝典】

准妈妈在走过十个月辛苦怀胎的日子后,最盼望的事,当然是迎接宝宝的哇哇坠地,但面对分娩除了兴奋的期待外,有些准妈妈却也存在一些隐忧,比方说,对生产过程痛楚的害怕,以及可能发生难产的恐惧。 尤其是,在经历漫长的产痛后,却被医师诊断为难产,需立即进行剖腹生产,此时又需面对另一种疼痛,对大多数孕妇来说,生一次痛两次实在是一大恶梦。 难产的原因知多少? 东元综合医院妇...

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准妈妈你们知道如何补钙_【中医宝典】

补钙是每个准妈妈都关心的话题,市场上的广告、宣传让人眼花缭乱,到底孕期应该怎么补钙?食补还是药补?每个准妈妈都需要补吗?哪一种补钙的产品是最佳的选择呢? 对于补钙,每个准妈妈都有一肚子的问题想问,这里我们挑选了一些具有普遍意义的补钙问题加以解答,希望能够帮助孕期的你作出最好的选择。 1. 每个孕妇都需要补钙吗? 这个答案是肯定的,每个孕妇都需要补钙。因为胎儿...

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准妈妈当心高血压_【中医宝典】

...必担心,属正常现象;但是如果休息几天也不好,而且不光是双腿、脸部、双手也有浮肿,那就要及时看病。 妊娠期高血压综合征发病率大约为5%。这时候准妈妈的血管和老年人一样脆弱,天气稍微变化或者情绪激动,血压就可能上去了。一般说来,年轻初产妇、高龄初产妇,有慢性高血压、肾炎、糖尿病病史的孕妇,营养不良或身体矮胖有高血压史的准妈妈最容易得病,主要表现是浮肿、高血压、蛋...

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胎位不正准妈妈如何面对_【中医宝典】

大约百分之三的准妈妈可能在怀孕九个月时发现“臀位”,也就是一般所谓的“坐胎”,由于坐胎可能会引起胎儿的生产困难、母亲发生产伤、胎儿可能是畸形儿、子宫可能有肌瘤或本身有畸形;所以一旦发现“坐胎”——胎位不正,就必须与医师讨论何种生产方式是最佳的选择。 “胎位不正”在不同的怀孕周数有不同的发生率,如在怀孕五个月时约有33%是胎位不正,而在八个月时大约只有8.8%...

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准妈妈安全度夏7要点_【中医宝典】

大夫您好: 我是一名准妈妈,胎儿已经5个多月了。今年夏季特别炎热,我该如何安全度过这个夏季,从使肚子里的宝宝更加健康的成长? 北京读者 舒茗 读者舒茗: 准妈妈安全度夏要注意在生活中的7个要点: 1.衣着要凉爽宽松 由于天气炎热,孕妇最好选择真丝或棉制的衣料做贴身的衬衣和内裤,轻柔舒适,容易透汗、吸汗,散发体温。衣着要宽松,胸罩和腰带不宜束缚过紧,以免影响血...

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准妈妈们的营养搭配_【中医宝典】

怀孕期开始,每位准妈妈都有很多生理变化,为肚内孩儿忍受身体不适。营养角度上,准妈妈如何舒缓身体上的不适呢? 烦恼一:呕吐反胃 要减轻呕吐作闷,可尝试少食多餐,避免每餐吃得太饱。亦可减少进餐时饮用饮品 ,包括清水、汤、茶、牛奶,这些饮品在两餐之间饮用。 质地干的食物亦较不会引致反胃呕吐,早上呕吐得特别严重的,最适合吃多士或饼干作早餐。亦有孕妇可能嗅到油烟味便有...

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适合准妈妈喝的饮料推荐_【中医宝典】

怀孕后,饮用任何含有酒精的饮料都可能通过胎盘进入胎儿的血流并造成损害,因此准妈妈不应饮用含酒精的饮料,哪怕是啤酒或葡萄酒,虽然它们含酒精量非常低,但其中有可能含有害的化学物质如添加剂之类,对胎儿的损害还很难估计。 那么,准妈妈可以选择哪些饮料呢? 香蕉奶昔 用一根香蕉和半杯牛奶,一起放入搅拌机里粉碎搅拌,就成了一杯香蕉奶昔。香蕉奶昔不仅美味,还含有准妈妈需要...

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准妈妈“饮食充电”四误区_【中医宝典】

...恐肚子里的“小猪娃”发育不良。其实,从现代营养学角度而言,些传统观念存在不少误区。 误区一:一张嘴吃两人份 能吃多少吃多少 一般来说,整孕期妈妈体重会增加20至25斤,这些重量应该从孕中期开始每周增加250克至350克左右。体重增长过快,容易引起妊娠糖尿病、妊娠高血压,严重的到了孕晚期,出现蛋白尿、水肿等现象,这样对妈妈本人和宝宝的健康都是有危害的。 现在糖...

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