美国生物医学专家胡刚博士的最新研究表明，运动的保护性作用同时存在于正常体重、超重和肥胖人群中，也就是说，运动的胖人比不运动的瘦人更加健康。 研究表明，通过对近两万名成年人长达10年的追踪调查显示，增加运动和控制体重能够有效降低心血管疾病的风险，其中，运动对心血管风险有独立的影响作用，而且运动对冠心病和心衰的保护作用比控制体重的作用更强。胡刚说：“一个运动的胖...
花叶冷水花 Huā Yè Lénɡ Shuǐ Huā 别名 金边山羊血 功效作用 清热解毒 ； 利尿 。主 疔疮 肿毒； 小便不利 英文名 始载于 毒性 归经 药性 凉 药味 淡 植物介绍 【 学名 】Pilea cadierei Gagnep. et Guill 【分类】 荨麻 科(Urticaceae) 冷水花 属(Pilea) 【分布】原产越南中部山区...
圆瓣冷水花 Yuán Bàn Lénɡ Shuǐ Huā 别名 走马胎 功效作用 祛风 通络； 活血止痛 。主 风湿痹 痛； 跌打损伤 英文名 始载于 毒性 归经 药性 温 药味 辛 【拼音名】 Yuán Bàn Lénɡ Shuǐ Huā 【别名】 走马胎 【来源】 药材基源：为 荨麻 科植物 圆瓣冷水花 的全草。 拉丁植物动物矿物名：Pilea angu...
健康检查是预防疾病最有效的手段，有3类人群更应定期做健康检查。 第一类人:白领族 一份资料显示：4000多名31岁至60岁的白领职员中， 脂肪肝 发病率高达12.9％， 肥胖症 患病率达31.6％， 高脂血症 患病率为12.8％， 冠心病 患病率为3.1％。据分析，白领的脂肪肝、高脂血症等患病率之所以比整个人群患病率还高，可能是因为白领常有过量摄食、进零食、...
大冷水麻 Dà Lénɡ Shuǐ Má 别名 功效作用 祛瘀 止痛； 清热解毒 。主 跌打损伤 ； 骨折 ； 无名肿毒 ； 丹毒 ； 痈疽 疮疡 英文名 始载于 毒性 归经 药性 平 药味 淡 、 涩 【拼音名】 Dà Lénɡ Shuǐ Má 【来源】 药材基源：为 荨麻 科植物长序 冷水花 的全草。 拉丁植物动物矿物名：Pilea melastomoi...
疣果冷水花 Yóu Guǒ Lénɡ Shuǐ Huā 别名 土甘草、铁杆水草、红水疳叶、竹节藤 功效作用 清热解毒 ； 消肿 。主 疖 疮 痈肿 ； 水肿 英文名 始载于 毒性 归经 药性 凉 药味 甘 、 淡 Yóu Guǒ Lénɡ Shuǐ Huā 别名 土 甘草 、铁杆水草、红水疳叶、竹节藤 来源 药材基源：为 荨麻 科植物 疣果冷水花 的全草。 ...
透茎冷水花 Tòu Jīnɡ Lénɡ Shuǐ Huā 别名 美豆、直苎麻、肥肉草、冰糖草 功效作用 清热 ； 利尿 ； 解毒 。主 尿路感染 ； 急性肾炎 ； 子宫内膜炎 ； 子宫脱垂 ； 赤白带下 ； 跌打损伤 ； 痈肿 初起；虫 蛇咬伤 英文名 始载于 毒性 归经 药性 寒 药味 甘 学名 ：Pilea mongolica Wedd. 英文名：Mon...
...只，加水加入佐料，旺火烧天转文火，至蹄豆酥烂。 用法：分2天连汤食用，每一周至10天服用一方， 功效：本方高蛋白，富钙质，猪蹄之胶原纤维有益健康(健康食品)。 三七 首乌粥 原料： 三七 5克，制 何首乌 30—60克， 粳米 100克， 大枣 2?3枚， 冰糖 适量。 制作：先将三七、首乌洗净放入沙锅内煎取浓汁，去渣，取药汁与 粳米 、 大枣 、 冰糖 同...
...藏中心，最近收集到一种富含单不饱和脂肪的大豆基因物质（即种质），从这种新型大豆品种中提取的食用油，可能会成为仅次于橄榄油的富含有利于人体心脏健康的单不饱和脂肪的食用油。橄榄油的单不饱和脂肪含量高达近75％，因而受到营养学家的高度赞扬。 这种名称为“N98－4445A”的新型种质，是由美国科学家通过传统方法培育而成，是一种非常有用的基因资源，可用于培育适应不同...
许多家长都希望成为孩子的良师益友,通过自己的言传身教将孩子引入健康成长的轨道。然而，有的家长往往把握不好分寸，重当老师，轻做朋友，从而步入家庭教育的误区。 误区一： 自以为是，好为人师 这样的家长大多认为自己年龄长，阅历丰富，因此与孩子交流时动辄就是“应该如何”、“不许怎样”，硬性用自己的行为标准评判孩子的一切，望子成龙心切，孩子做得再好也总要找出几个缺陷与...
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