食粥非常适合于老年人。可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥（即新鲜豆浆和粳米烧成的粥，加点冰糖），能防治动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病、神经衰弱、眩晕耳鸣等多种疾病，起到软化血管的作用。 被称为世界五大长寿乡之一的格鲁吉亚的阿巴哈吉亚乡，乡民喜爱养蜂，常食蜂蜜，寿星特别多。有人认为，“蜂蜜是老年人的牛奶”，可长期食用，有利无弊。蜂蜜不仅含有丰富的葡...
夏秋之交正是水果最丰富的时节，水晶梨、哈密瓜、柿子、葡萄、柚子……琳琅满目的应节鲜果不但色泽亮丽，而且营养丰富、味道鲜美，令人吃得胃口大开，身心舒畅。但也有不少人贪多吃坏了肚子，甚至吃出病来，正所谓“疗也秋果，病也秋果”。对此，广州中医药大学第一附属医院林丽珠教授提醒说，秋天的应节水果要吃出健康，必须根据自己的身体状况有针对性地选食才有益。而把握吃水果的“时...
...安、 失眠 ，而且往往伴有 植物神经功能紊乱 ，如 心慌 、 气急 、大汗、 晕厥 、手足发麻等。考生出现焦虑障碍，有来自自身和家长两方面的因素。父母要求过严、自己期望过高和害怕失败都是引起紧张而导致考试焦虑症的原因，其中自己期望值过高是重要原因。对出现焦虑情绪障碍倾向的学生，在家庭治疗方面应采用支持心理治疗，如耐心听取他们的诉说，对他们的痛苦适当表示同情，...
...至于我们只要把一只狗的遗传特征数据输入到数据库里，计算机马上就能判断出它的品种。”尽管所有的狗有９９％的基因是相同的，但剩下１％的基因差异却决定了狗的品种。 通过基因还可以追溯狗的起源与进化过程。科学家说，最新分析表明最古老的狗的品种多半起源于亚洲和非洲，它们与狼有密切的亲缘关系，包括中国的哈巴狗和沙皮狗，日本的秋田犬，阿富汗猎犬，西伯利亚雪橇犬等等。起初可...
在开始打胰岛素以前，第一件事就是得决定一上来到底打多少胰岛素。一般来说，开始打胰岛素时多每天3～4次，以早餐前剂量最大，晚餐前剂量次之，午餐前剂量较小的方法注射，如果需要睡前加打一针的话，其剂量最小。有许多方法可作为初剂量选择的参考：⑴根据 尿糖 的多少选择：一般来说哪一次尿糖为几个加号，就应该按每个加号2～3个单位在上一顿饭前打适量的胰岛素。比如说午餐前尿...
发病初期别用止泻剂 很多人一腹泻就用止泻剂如思密达来止泻。专家指出，其实这种做法是不正确的。因为发病初期腹泻的排泄物能将人体内的致病菌与细菌产生的毒素排出体外，减少对人体的毒害。当然，如果腹泻次数频繁、持续时间过长，出现了脱水情况，就应在应用抗生素和纠正脱水之后，酌情使用止泻剂。 沙星类药物儿童不宜 诺氟沙星、环丙沙星、左氧氟沙星、可乐必妥利复星等沙星类药物...
...，即A引起C，而ABC理论则认为A只是C的间接原因，B即个体对A的认知和评价而产生的信念才是C直接的原因。结论：不是事件，而是你对事件的认识决定你的反应。 客观事件我们是无法左右的，有些事件是不以人的意志为转移的，但是主观信念是我们可以通过努力加以控制的。虽然我们无法避免所有不合理的信念，但我们应充分认识它的存在，尽量减少其对我们生活的负面影响。不合理信念具...
...者提到，有一种观点认为：母体血液中的乙肝病毒dna含量与乳汁中的含量非常一致，可通过查血液中乙肝病毒dna的含量来明确乳汁中的病毒含量，从而决定是否哺乳。 对此，庄教授却认为，母血中的病毒与奶水中的病毒水平是不同的，不“一致”的，奶水中的病毒水平要比血清中低得多。 记者问：“那能不能通过别的什么方法来检测乳汁呢?” “目前，全世界没有正式批准可用于检测奶水中...
...烫、莫吃半熟食、少喝久煮火锅汤。 陷阱1 麻、辣、烫 口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50~60℃，而火锅浓汤温度可高达120℃，食物烫熟即吃的话，很容易 烫伤 口腔、食管和胃黏膜。再加上麻辣等刺激，容易引起或诱发各种消化器官炎症和 溃疡 。 专家提醒：宁舍三鲜，不要一烫 食物从锅中捞出最好先放在小碟待微凉再吃，本来就有消化道疾病的人，吃火锅以少油、少麻辣的清...
在所有哺乳类引起机体雄性化作用的步骤显然是一致的: 来此父本的Y 染色体 含有 性别决定 区－Y（Sry） 基因 ，这个基因诱导未分化的 性腺 形成 精巢 （不是 卵巢 ）。然后，精巢分泌 激素 使机体的其他部分雄性化。这些雄性化精巢的激素中有两个激素是抗缪勒(antimullerian)激素，即抑制雌性 生殖 管发育的 蛋白 和 睾酮 。睾酮是一种 甾醇 ...
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