冬季洗澡过勤易致皮肤瘙痒_冬季养生_【中医宝典】

冬季瘙痒症 因复杂,内因主要为机体内在的疾病,如 神经衰弱 、脑 动脉硬化 、甲状腺机能异常、 阻塞性黄疸 、 糖尿病 、 贫血 、肾炎、 习惯性便秘 等。 瘙痒 是许多皮肤病共有的一种自觉症状,如果只有 皮肤瘙痒 而无原发性皮肤损害,则称为 瘙痒症 。老年性瘙痒症多由于 皮脂 腺分泌功能减退、 皮肤干燥 和退行性萎缩等因素引起,以躯干多见。冬季瘙痒症常因寒...

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冬季如何养生_冬季养生_【中医宝典】

冬季保健养生也要讲究科学,不能单凭经验和感觉行事,以免影响健康。 冬季如何穿衣 “寒流”来了,如何穿衣自然成了热门话题。在冬季,大家都有一些防寒经验,但有时也会走入误区。 误区一:穿衣越多越暖和。当空气层总厚度超过15毫米时,衣服内空气对流明显加大,保暖性反而下降。另外,皮肤血管扩张,增加了 散热 ,但降低了机体对外界温度变化的适应能力。 误区二:受冻后先暖...

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怎样为新生儿换衣服_【中医宝典】

怎样为新生儿穿衣服?以先穿套头汗衫再穿裤子为例。把新生儿放在床上,察看尿布是否干净,不干净需要更换。穿汗衫时先把衣服弄成一圈并用两拇指在衣服颈部撑开。把汗衫的颈部套过婴儿的头,同时要把婴儿的头稍为抬起;把右袖弄成圈形,母亲的手指从中穿过去后抓住婴儿的拳头把他的手轻轻地拉过去,顺势把衣袖套在婴儿手臂上;另一侧同样这样穿;轻轻抬起婴儿的 上半身,把汗衫往下拉,扣...

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耐寒锻炼 冬季攻略_冬季养生_【中医宝典】

俗语讲“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”冬季锻炼有提高身体御寒能力、提高机体抵抗力、预防 骨质疏松 和加快血液循环等诸多益处。但是,冬季锻炼时要注意季节特点,掌握一定的技巧和注意事项,以确保安全有效。 俗语讲“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”冬季锻炼有提高身体御寒能力、提高机体抵抗力、预防骨质疏松和加快血液循环等诸多益处。...

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衣服如何清洗_生活常识_生活技巧_【中医宝典】

...:白衣物如污垢较多,可用萝卜汤来洗,可洁白如新。 8, 橘皮 水浸泡法:洗涤白色衣物时,可将 橘皮 放入锅里加热烧沸,用那黄色汤水浸泡、搓洗衣服,便可使衣物洁白如新。 9,各种增白剂法。 10,冷冻法:把洗后的衣服装进保鲜袋放进冰箱冷冻室,大约一个小时后取出。使旧背心洁白如初的方法是: 单独洗涤,不要与其它衣物一起洗即使是颜色相似不退色的也不可以。清洗时用 ...

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衣服门_《养生导引秘籍》在线阅读_【中医宝典】

臣闻衣服浓薄,欲得随时合度。是以暑月不可全薄,寒时不可极温。盛热能着单熟衣卧熟帐,或腰腹膝胫以来覆被,极宜人。冬月绵衣莫令甚浓,寒则频添重数。如此则令人不骤寒不骤热也。故寒时而热则减,减则不伤于温;热时而寒则加,加则不伤于寒。寒热若时,妄自脱着,则伤于寒热矣。寒欲渐着,热欲渐脱。腰腹下至足胫,欲得常温。胸上至头,欲得稍凉。凉不至冻,温不至燥。衣为汗湿,实时易...

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衣服类_《古今医统大全》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...喻贵外家而贱妻,亦室家之索也。红紫不以为亵服,意亦如此。 【反衣顺吉】凡人旦起,着衣反者便顺,反而着之吉。 【衣勤浣身数沐】沈存中《志》云∶衣服勤浣洗,以香沾之,身数沐浴,令洁净,则神安道胜也。 【不与人同】齐人《千金月令》曰∶衣服巾栉枕镜不宜与人同也。衣服不宜买故衣,恐衣不祥。 【衣香有喜】凡衣服忽闻香气,主有喜庆,忽闻臭秽即知疾凶。 【衣忽生斑】衣服忽生...

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什么样的衣服容易让男人冲动_【中医宝典】

男人想脱哪些女性的衣服,从日本AV女士的穿扮可略知一二。 其中制服名列第一,例如护士、空姐、学生的制服。 这些制服多为短窄裙,使女性看起来格外端庄,走起路来摇曳生姿,让男人想看看她们在床上会是什么样子,这就是前面所说的矛盾性。 另外,打破正式外衣的规律性,造成矛盾的现象,也是一种挑逗的方法。像是套上一件宽松的衬衫,却将上头钮扣打开,这样穿,即使下半身搭配牛仔...

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冬季健身注意什么_冬季养生_【中医宝典】

进入冬季,正是人们滑雪、溜冰的好季节,更是进行中长跑、越野等有氧健身运动的最佳时间。可是由于气候寒冷,如果不加以注意,反而会变健身为害身。 准备活动要充分。由于气候寒冷,人体各器官保护性收缩,关节活动范围减小,肌肉、肌腱、韧带的伸展性降低,空气干燥寒冷,身体感觉比较僵硬,如果不做充分的准备活动,易发生 肌肉拉伤 、 韧带拉伤 、 关节扭伤 等,不利于健身锻炼...

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