...冬季洗澡，一般水温在35℃～40℃就可以了。水温过高，会使人晕倒，热水能使体表血管扩张，加快血液循环，促进代谢产物的排出，去脂作用也比冷水强。同时，热水还对大脑有抑制作用。所以，冬季洗澡水温忌太高。 ...
...冬季发热病初愈者忌吃狗肉。因为，患了热性病后，正气已伤，气血两虚，虽应补益但补宜缓不宜急。狗肉气味雄烈，用之非但不能补益，反而会伤气阴，容易产生变症。所以，李时珍在《本草纲目》一书中告诫：“热病后食之，杀人。” ...
...容易发生动脉硬化、高血压、冠心病和肥胖症。 4、忌交谈。睡前说话会使思维兴奋，大脑不得安宁，入睡困难，导致失眠。 5、忌开灯睡觉。人面对强光不仅影响入睡，还能导致入睡不深，易醒、做梦。 6、忌蒙头睡。这样会使人吸入大量二氧化碳，甚至发生...
...尿路结石病人如果过多地食用冬笋，就会增强尿中草酸钙的结晶，从而使病情加重。所以，专家们建议：冬季尿路结石病人忌吃冬笋。 ...
...分泌减少，加上洗澡、换衣服少，往往造成皮肤干燥引起发痒。但是，皮肤发痒切忌乱抓。因为，皮肤发痒用手抓，会越抓越痒。如果被抓破，容易造成细菌侵入而感染化脓。 进补忌盲目 冬季是一年中最适合饮食调理与进补的时期。但不同地区，有不同的地理环境和...
...。这就使室内的氧气进一步减少，常使人感到压抑、胸闷。有很多人喜欢蒙头睡觉，特别是冬季由于气温低，更是有人喜欢将头、脸、口、鼻全都埋进被子。在本来室内空气条件有限的情况下．这样做就更会造成氧气不足了。蒙头睡觉的害处，还在于被内通风不良，空气...
...中医认为，动物性食物是冬季补品中的佳品，不仅有较丰富的营养，而且味美可口。但是，冬季老年人忌凡补必肉。 因为，肉类食品不易被消化吸收，如果冬季进补中久服、多服，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负。老年人的饮食应以清淡为主，不容忽视...
...倡导早晨睡懒觉，睡眠时间过长与失眠或睡眠不足一样，都有导致神疲、体倦、代谢率降低之弊。
要保持室内、床上空气流通。寒冬，人们因怕冷而终日关窗闭户，通宵蒙头睡觉，这是不可取的。室内和被窝里污浊的空气既损肺又伤脑，易引发感冒、呼吸道感染...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
