...冬季,在吃火锅的过程中,应注意锅里的温度高,从火锅里取出鲜烫的食物,忌马上送入口中。因为,烫食容易烫伤口腔和食道黏膜,造成溃疡,破坏舌面味蕾,降低食欲。所以,最好是把火锅里的菜肴蘸在调料中慢慢吃。另外,过烫的食物对于牙龈、牙齿也有危害,...
...冬季气候寒冷,人们在吃涮羊肉时习惯于趁“烫劲”吃下。但是,如果十二指肠溃疡患者吃过热的涮羊肉,对身体的康复和保养很不利。所以,冬季十二指肠溃疡患者忌吃过热的涮羊肉。 ...
...冬季蔬菜首推胡萝卜。因为它富含胡萝卜素,其含量比白菜、菠菜、萝卜中的胡萝卜素高出30~100倍。不过,胡萝卜素属于脂溶性物质,它只有溶解在油脂中,才能在人体肝脏、肠壁中所含的胡萝卜素酶的作用下,转变成维生素A为人体吸收。因此,食用胡萝卜...
...在冬季生活中,忌狗肉与大蒜同食,因为狗肉与大蒜相克。中医认为,大蒜性味辛温,有小毒,具有温中、下气、杀菌、消食的作用。在新鲜的大蒜中,有一种物质经大蒜酶分解而产生的大蒜辣素,具有杀菌作用,同时还能刺激胃肠黏膜,引起胃液增加,蠕动增强。狗肉...
...在冬季生活中,不少家庭的餐桌上,天天有荤腥,餐餐有油腻。从保健的角度讲,这些食物代谢后产生的酸性有毒物质需及时排出。因此,在冬季进补的同时,也应重视及时排便和通畅的作用。所以,冬季进补忌重“进”轻“出”。 ...
...污染的程度远远超过室外,尤其是密不通风的房间。房间不通风,时间一长即会出现头晕、出汗、咽干舌燥、胸闷欲吐等症状。 另外,冬季房间不通风时,吸烟、木柴等燃烧所产生的烟尘侵入人的肺部,会直接危害人的身体健康。所以,冬季忌房间不通风。 ...
...在冬季生活中,有些疾病患者治病需要服用一些西药。但是,在药物中,如胃蛋白酶合剂、胰酶片、多酶片、酵母、乳酶生、维生素C、小儿麻痹糖丸等药物,如果遇到高温,药性容易受到破坏,使其活性降低。所以,这些西药忌用开水冲化,应以温开水送服,小儿麻痹...
...冬天给婴幼儿取暖最好不用电热毯。因为电热毯持续供热,如果此时孩子全身又捂得很严,散热不畅,就会使体温随着被窝内的温度不断上升,高热和大量出汗时间一久就会对孩子的循环和神经系统造成损害,从而出现冬季“中暑”现象。 冬季“中暑”多见于2-10...
...冬季气候寒冷,不少人睡觉喜欢用棉被蒙头。这种做法不利于身体健康。因为,用棉被蒙头,棉被不透气,盖头睡觉,会使被子里的氧气越来越少,二氧化碳越来越多,起床后会昏昏沉沉,身体疲乏无力。所以,冬季睡觉忌用棉被蒙头。 ...
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