冬季健身运动五要略_【中医宝典】

要略一 热身活动要充分 冬季气候寒冷,人体各器官系统保护性收缩,关节活动范围减小,再加上外界空气湿度较小,所以使人感到身体发僵,不易舒展。在冬季进行健身锻炼时,先要通过慢跑、徒手操的少量练习,使身体发热微微出汗后,再投身到健身运动中。 要略二 冬季少穿健身鞋 俗话说“寒从脚下生”,由于人的双脚远离心脏,血液供应较少,所以冬季在室外进行健身活动特别容易感到脚冷...

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液化空气(天津)有限公司

液化空气(天津)有限公司 公司地址 天津市大港区北围堤路炼油厂西侧 联系电话 022-28408422 传真号码 电子邮箱 邮政编码 公司网址 液化空气(天津)有限公司 液化空气(天津)有限公司位于天津市。查询更多位于天津市的制药企业请参看 天津市制药企业列表 。 液化空气(天津)有限公司简介 液化 空气集团早在1916年便来到中国。最近15年来,集团在华业...

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液化空气(天津)有限公司

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冬季健身四要_【中医宝典】

◆热身活动要充分 气候寒冷时,人体各器官系统保护性收缩,肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低,肌肉的粘滞性增强,关节活动范围减小,再加上空气湿度较小,人常感到干渴烦躁,身体发僵,不易舒展。如果不做热身活动就锻炼,往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。所以,在冬季进行健身锻炼前,应通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习,使身体发热,微微出汗,而后再投入到健身运动中去。 ◆衣...

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室内也会中暑老人尤其应当做好室内通风_【中医宝典】

新华网东京7月18日电(记者何德功)说起中暑,很多人都会想到炎热的室外、火辣的太阳等场景。然而,日本研究人员日前进行的一项调查表明,在室内等安静状态下人们也有中暑的可能。研究人员据此呼吁,在炎热夏季到来时应当做好室内通风等措施,尤其是老年人更必须防范室内中暑。 据日本神经急救协会和东京医师会介绍,他们联合对2002年7月至8月间因中暑而接受治疗的260余名患...

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空气栓塞治疗方法_如何治疗空气栓塞_查疾病_【疾病大全】

...,强行呼气以增加胸膜腔内压,减慢含气泡的血液流入心脏并经导管排出。如为左侧气栓,应立即开胸,夹住肺门,挤出冠状动脉内气泡并可穿刺排出心腔内的空气,极少数不严重的病例有可能救活。实际上,在急诊室的条件下,很难做到及时诊断和处理。 因脑血管气栓引起全身性 癫痫 发作,应给予镇静剂,安定10~20mg静注及 脱水 剂甘露醇200ml静滴,视病情调整合适的剂量,严重...

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我国中药资源危机凸显_【中医宝典】

...表示忧虑:由于自然生态环境遭受破坏,加之种植、加工、销售各环节管理不力,近年来我国中药材呈数量锐减、质量下滑趋势,中药现代化所依赖的药材资源危机日益凸显,发展形势不容乐观。 药用植物物种数量锐减 在记者采访中,中医药专家们一致认为:中国人口众多,中药仍有较高的认同度,日常用药需求量庞大,药材一直处在供不应求的状态,药用植物过度采集,物种数量急剧减少,的确已是...

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冬季谨防“暖气病”找麻烦_冬季养生_【中医宝典】

...断裂,形成皱纹,还会加重 皮肤瘙痒 程度。环境干燥且多用电脑的办公室一族还易出现眼睛干涩。 二、呼吸系统:咽喉肿痛、鼻咽干燥、 感冒 等,为空气流通不畅,呼吸系统抵抗力下降所致。室内温度高、通风不畅,人们还有可能患上病毒性感冒,如果不加以控制则会合并 细菌感染 ,严重者甚至可能引发 肺炎 。另外, 慢性支气管炎 和 哮喘 等疾病患者,很有可能在来暖气后病情复...

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冬季注意“缺氧综合征”_【中医宝典】

每到冬季,有些人感觉呼吸不畅,感冒次数增多,甚至还出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。 专家指出,上述症状的出现,与换季时人们对外界的反应有关,但另一个重要诱因是氧气供给不足。冬季气温低,人们呆在封闭空间里的时间大大增加,又不注意通风换气,室内空气不能及时 更换和补充,空气质量下降,加之冬季人们室外活动的减少,身体缺氧时有发生,专...

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室内环境与健康_《中医养生学》在线阅读_【中医宝典】

住宅是人们生活环境的重要组成部分,是人们为了充分利用自然环境中的有利因素,防止不良影响而创造的日常生活室内环境。 室内环境对人体的作用一般是长期的、慢性的,不易在较短时间内明显表现出来,一些环填因素又常同时综合作用于人体。因此,它与居民健康的关系是复杂的。良好的室内环境可提高机体各系统的生理功能,增强抵抗力,降低患病率和死亡率;反之,低劣的室内环境对人形成一...

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