...钟，擦干后再在脚掌心部位摩擦60次，可起到御寒的作用。平时踢毽子、走路，也可锻炼下肢，提高御寒抗病能力。 另外，在冬季多吃些高热量的食物，如羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚、带鱼等可起到一定的御寒作用；也可用酒泡一些枸杞、 人参 等中药制成药酒，冬天喝也有御寒效果；多吃些含碘量高的海带及各种海产品，有利于甲状腺素的合成，可增加人体的产热功能，也有御寒防冻作用。（于峰）
□ 尚学瑞 河南辉县市中医院 不少中老年朋友冬天感到手足冰凉怕冷，这与机体缺乏某些矿物质有关。而吃海带可有效补充矿物质，提高抗寒能力。 海带的营养十分丰富，尤其富含钙、铁、碘。每100克海带中含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，充足的钙与铁可直接提高心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，提升产热量；同时，每100克海带中含碘240毫克，高出成年人需碘量的许...
小儿感冒 ，病名。由 外感 时邪 病毒 所致。由于小儿冷暖不知调节， 肌肤 嫩弱， 腠理 疏薄，卫外机能未固，故易于罹患。受病以后，因 脏腑 嫩弱，故 传变 较速，且易兼夹痰壅、食滞、惊吓等因素而使证情复杂。证治仍分 风寒 、 风热 为主。参见 感冒 条。唯于小儿，辛温不宜过于 湿热 发散 ，辛凉亦不宜过多苦寒。若夹痰者，佐以 宣肺化痰 ；夹食滞者，佐以 消...
冬天坐月子，听起来好像是件“美差”，外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，但是只有温度的“支持”就行了吗？当然不是，新妈妈还需要清洁卫生、适宜的湿度和适当的活动。 干干净净的月子 勤洗澡、勤换衣 产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。 注意：洗澡时要用热水，且浴室内应先加温(如用浴霸...
时值严冬，由于天气寒冷，许多人不愿意再参加体育活动，这种做法是不正确的。俗话说得好：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”可见，运动对于人体养生保健、延年益寿具有何等重要的作用。特别是寒冷的冬季，经常参加体育锻炼，能提高中枢神经系统的兴奋性，改善体温调节中枢的功能，增强人体抵御疾病的能力。 不信，想想那些在千里冰封、万里雪飘的北方以及在遥远的地...
反复感冒 是指上次 感冒 时的 病原体 没有被彻底的清除干净引起的复发。 反复感冒的原因 原因是 感冒 根本就没有治好,从外表所看似乎是好了,其实它只是止住了 症状 ,没有消除病根 反复感冒的诊断 白细胞 偏低，早期 中性粒细胞 稍增高。 合并细菌感染 白细胞总数及中性粒细胞均可增高。 一、血象 病毒性 感染 见 白细胞计数 正常或偏低， 淋巴细胞 比例升高...
冬天气候多变，会直接影响呼吸道粘膜的防御功能，全身的抗病能力也会下降；另一方面，各种细菌、病毒也开始大量繁殖，体质不佳时病菌、病毒等就会乘虚而入。 有关资料表明，儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。首都儿科研究所营养室的专家强调，缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染，一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体...
眼睛红、肿、痒是夏天经常会碰到的问题。夏日眼疾中，急性、 麦粒肿 (针眼)、眼睛外伤是最常见的三种。夏天温度高、细菌繁殖快，而且眼睛油脂腺分泌旺盛，稍一疏忽清洁，眼睛就很容易受到感染。我防坚持注意卫生习惯，才能减少感染机会。例如一定要常洗手，不要动不动就用手揉眼睛，在洗手时顺便冲洗 水龙 头，切勿使用公共场所提供的毛巾(如发廊、餐厅)来擦眼睛。夏天易流汗，加
感冒 分类 分类“感冒”的页面 此分类包含下列15个页面，共有15个页面。 优 优卡丹 克 克感额日敦片 匹 匹多莫德 参 参苏感冒片 布 布洛伪麻软胶囊 惠 惠菲宁 感 感冒胶囊 暑 暑热感冒 柯 柯萨奇病毒 氨 氨咖黄敏 源 源吉林甘和茶 热 热感赛比斯坦颗粒 病 病毒性感冒 风 风寒感冒 风热感冒
...传统养生十分注意“天时”，黑色食品如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、黑菇、黑 桑椹 、魔芋、乌骨鸡、乌贼鱼、甲鱼、海带、紫菜等之所以适应在冬天食用，是由天、地、人之间的关系所决定的。古人认为冬天寒冷与水的特性相似，在与人体五脏配属中内合于肾，在与自然界五色配属中，则归于黑。由此可知，肾与冬相应，黑色入肾。 祖国医学认为肾主藏精，肾中精气为生命之源，是人体各...
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