...然界而得以生存，而自然界的变化又可直接影响人体，使机体发生相应的反应；秋季是暑寒交替之季，秋寒逼人，草木凋零。那些素来缺少亲友关照，生活条件比较困苦的老年人触景生情，不免会发生哀叹人生迟暮的悲伤心理。 第二，“生物节律紊乱”说。现代医学认为，秋愁、悲秋或苦秋，在一定程度上与老人生物节律紊乱密切相关。在人的大脑中，有一个似碗豆大小的腺体——松果体，它所分泌的松...
说到个人素质对职场成功的影响，我的体会是：“心态大于技巧，习惯大于知识。” 在一个现代企业里面，职业人的能力固然非常重要，但决定一个人发展的却是一些非能力层面的东西。一起进入企业的大学生，专业知识、能力差别一般来说不会太大，可为什么几年以后大家的发展就会拉开很大的差距呢？我认为，心态是我们在职业生涯中取得持续成功的关键。 ◆不浮躁，也不要平庸 有的人非常浮躁...
...情绪性失眠 的老年人，要注意做好心理安慰工作，尽量让他们生活得愉快、舒心，减少不良的心理因素干扰。 心理上的调理会有益于睡眠的。主要是：对事要保持平淡的心态，防止过忧过喜，避免情绪异常波动;平时多做些力所能及的活动和体育锻炼;睡前不要谈论、回想会引起心情不快的事，也要避免过于喜悦;不要为自己的失眠担心，随其自然;为了使心情平静，睡前还可以在室内外漫步或静坐。
夫妻隔床，寿命久长。 要活九十九，不怕贤妻丑。 婆娘长的丑，活到九十九。 又爱不爱，活得自在；过分恩爱，死得必快。 上士别床，中士异被。 朝吃粥，夜独宿。 服药千朝，不如独宿一宵。 服药百付，不如独卧。 孙思邈在《 千金翼方 》中引传说中活了八百多岁的彭祖的话说：“上士别床，中士异被。服药百裹，不如独卧。色使目盲，声使耳聋，味使口爽，苟能节宣其宜适，抑扬其通...
...感到饿，但过低的血糖不仅会降低工作效率，还会影响到心情和人际关系，特别是家庭关系，这恐怕是许多人没有料到的。 低血糖引起的烦躁可能会成为影响夫妻感情甚至导致离婚的“第三者”。不少家庭对早餐的忽略，使得家庭成员从一天的开始就陷入蛋白质不足、血糖水平低下的境地，身体和精神上的不良反应不可避免。长此以往，将使家庭纷争特别是夫妻间吵架的频率增加，并不断升级，导致陷入...
新浪健康讯：据美国媒体9月10日报道，最新一期《生物学》发布的最新研究报告称：夫妻中，相比年龄相仿的，丈夫年龄长于妻子约5岁的夫妻能多生育大约5%的小孩。一说法似乎不太适合家庭的组合，但在生育的时标上还是有着重要的作用。 罗宾森夫人曾说过：“男人在择偶时愿意选择年龄较小的女人，而女人则愿意选择年纪稍大的男性作为伴侣，按人类生育的方面来说这是有原因的：这样的选...
...寡欢、焦虑烦闷，还会使上皮细胞合成过多的黑色素堆积于皮肤细胞中，使皮肤变得灰暗无光泽。忧愁苦闷导致神经衰弱、失眠，也会影响皮肤血液供应，使面容憔悴、眼圈发黑。 现代职业女性工作紧张、生活忙碌，要真正达到“冰肌玉肤”、“面若桃花”的效果，除了一定的物质条件保证外，更需要修身养性，面对喧嚣的外界始终保持平和、恬淡的心情。总之，良好的心态是最好的美容方法。(易茗)
无论是“老婆孩子热炕头”式的普通理想，还是“要为夫妇，永同鸾帐”的才子佳人式的人生目标，夫妻同居一室、同宿一床的传统习俗可谓千古相传，成为中国人对于婚姻关系中二人世界的基本规约，但近年来夫妻分床有益健康的说法越来越多，到底夫妻分床睡好不好呢？ 夫妻分床睡好处不少 “从医学角度分析，国内学术界鲜见就夫妻分床利弊的论述，但在国外夫妻分床的情况却比较普遍。可以说，...
当一个人在性方面出现了障碍，他（她）首先忧虑的往往是生理病理上的原因而忽略了心理因素。这时，如果夫妻之间产生了敌意，他们就认为：是性障碍导致了夫妻敌意。 实际上，情况有时恰恰相反，正因为夫妻之间产生了敌意，才导致性障碍。而性障碍的发 生，当然又进一步加深了夫妻敌意。 这种敌意往往始于两性之间的种种差异。例如，思维方式，需求，以及情感反应等等。 不算事的事 廖...
...次合适的标准是：性交后的次日不感到疲劳，身心愉快，精力充沛。那么，通常情况下，从生理和有益身心健康的角度，每周性交几次为合适呢？ 新婚蜜月，夫妻双方性欲强烈，心情舒畅，又多处在假日之中，性交后有足够的休息睡眠时间，即使是每天晚上性交，也算合适。但是新婚假日之后，双方都要忙于工作和学习，就不能像蜜月中那样安排频次了。 一对身体健康的青年夫妻，以每周3次性交为宜...
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