...“山谷四印云:我提养生之四印,君家所有更赠君。百战百胜不如一忍,万言万当不如一默。无可简择眼界平,不藏秋毫心地直。我肱三折得此医,自觉两瞳生光辉。团蒲日静鸟吟诗,炉熏一炷试观之。” ——语出元代邹铉增续宋代陈直的《养老奉亲书》而成的《寿亲...
... 食治老人肾气损,阴萎,固痹;风湿,肢节中痛,不可持物。白石英(二十两) 磁石(三十两,捶碎)上件药以水二斗,器中浸,于露地安置。夜则揭盖,令得星月气。每日取水作羹粥及煎茶汤吃,皆用之。用却一升,即添一升。如此经年,诸风并瘥,气力强盛,颜如...
...夏时属火,主于长养。夏心气旺,心主火,味属苦,火能克金。金属肺,肺主辛。当夏之时,宜减苦、增辛,以养肺气。心气盛者,调呵气以疏之。顺之,则安。逆之,则太阳不长,心气内洞。盛夏之月,最难治摄。阴气内伏,暑毒外蒸,纵意当风,任性食冷,故人多暴...
...秋属金,主于肃杀。秋,肺气旺,肺属金,味属辛,金能克木。木属肝,肝主酸。当秋之时,其饮食之味,宜减辛,增酸,以养肝气。肺气盛者,调 气以泄之。顺之,则安;逆之,则太阴不收,肺气焦满。秋时,凄风惨雨,草木黄落。高年之人,身虽老弱,心亦如壮。...
...元代医家。字冰壑,号敬直老人。福建泰宁县人。于养生颇有研究,对陈直之《奉亲养老书》进行增补,续增三卷,成《寿亲养老新书》,刊行于世。...
...(陈直《养老奉亲书》) 补衰弱,壮筋骨,老人常服甚宜。人参(二两) 黄 (生) 茯苓(各一两) 大枣(五枚) 羊肉(二斤去脂皮取精肉四两切细余临熟入精羊羊肉粥出《养老书》,参 茯枣粳米俱。补弱扶阳壮筋骨,(十剂云∶“补可去弱,人参、羊肉之...
...春属木,主发生。宜戒杀,茂于恩惠,以顺生气。春,肝气旺,肝属木,其味酸,木能胜土。土,属脾,主甘,当春之时,其饮食之味,宜减酸、益甘,以养脾气。肝气盛者,调嘘气以利之。顺之,则安;逆之,则少阳不生,肝气内变。春时,阳气初升,万物萌发。正、...
...治老人夏多冷气发动,胸膈气滞,噎塞,脾胃不和,不思饮食。豆蔻散。草豆蔻(四两,以姜四两,炒香为度,和姜用) 大麦柏子(十两,炒黄) 神曲(四两,炒黄) 杏仁(四两,去尖,炒熟) 甘草(四两,炙) 干姜(二两,炮制)上为末。每服一钱。如茶点...
...治老人一切泻利,七宝丹。此药如久患泻痢,诸药疗不瘥者,服此药无不瘥。若老人反脾泄滑,大宜服此药。附子(炮) 当归 陈橘皮 干姜(以上各一两) 吴茱萸 浓朴(以姜汁炙) 南椒(以上三味各半两) 舶上硫黄(一两)上件七味,细锉,以慢火焙过,捣...
...冬属水,主于敛藏。冬,肾气旺,属水,味属咸。水克火,火属心,心主苦。当冬之时,其饮食之味,宜减咸而增苦,以养心气。肾气盛者,调吹气以平之。顺之,则安;逆之,则少阴不藏,肾之水独沉。三冬之月,最宜居处密室,温暖衾服,调其饮食,适其寒温。大寒...
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