...从前，有个药铺老板喜欢对联，且善制药联，他有个女儿，才貌双全。为了给女儿选一位既有才华又懂医道的好丈夫，这位老板别出心裁，出药联择婿。 出联选婿这天，应选青年纷至沓来，药铺门庭若市。老板挂出第一条上联：“灯笼笼灯，纸（积）壳原来只甘草）九...
...养生并不难。前不久，鄂东麻城市名中医周子娄谈及他所认可的中医养生8字诀，童心、蚁食、龟欲、猴行，更印证了养生的简便。 笔者对这8字诀作浅陋揣悟。童心，是要求养生者任何时候都要拥有一颗儿童之心。儿童的心灵最纯最洁最美。童心就是天真无邪，充满快乐...
...。所以，圣人一定首先要节制自己的欲望，使之适度。圣人这样做，并非喜好节俭，讨厌浪费，而是为了更好地顺应生命的天性。人的一切名欲、物欲，以至于色欲，同。天人合一“的要求都是水火不相容的。树立了。“天人合一”的恩想，才会真正理解养生。
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...对联中有许多赞咏养生的佳联偶句令人拍手称妙。现撷取几则，以飨读者。 贪嗔痴，即君子三戒； 定减慧，通圣经五言。 这是清代名士张仲南撰写的一副养生妙联。此联把儒教的入世和佛教的出世兼收并蓄，熔为一炉。意思是说，佛经上说的贪婪、嗔恨、遇痴，这...
...选择养生方法，我则特别崇尚从现实生活中，从周围接触到的那些既健康、又长寿的寿星身上，吸取鲜活的、行之有效的做法，通过亲身践行，来获得效益。 养生有法，但法无定法。当前养生盛行，方法众多，有饮食养生、运动养生、休闲养生、旅游养生、生理养生、...
...享誉全国的名老中医———91岁的霍印堂老人，耳不聋，眼不花，精神矍铄，思维敏捷，可谓养生有道。霍老有一首根据自身经验总结的长寿歌：人体衰老本自然，老年身体宜保健；心胸开阔无郁事，知足长乐去忧烦；生活规律心眼好，晨起户外多锻炼；饮食定量讲...
...某郡署，每至半夜，恒闻吟哦声曰：“半夜二更半。”相沿久，弗之怪也。太守钱公新莅任，闻而异之。及曙，集署人问焉。盖十年前，某守夫人深通文墨，夜半偶得此联，属对不能，以此致疾而殁，后遂夜闻鬼言如是。公嗟叹良久。会中秋夜饮，客既散，心恋月华，...
...，思则气结”。 精神内守病安来 《素问·上古天真论》中说：“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”《内经》中说：“以恬愉为务，以自得为功。”这都是说，人若能充分利用喜乐这种良性情绪和心态，对气血的调和畅达是很有好处的，是有益于养生保健和...
...千百年来，人们在养生实践中总结出许多宝贵的经验，使运动养生不断得到充实和发展，形成了融导引、气功、武术、医理为一体的，具有中华民族特色的养生方法。 中医认为用传统的体育运动方式进行锻炼，可以活动筋骨，调节气息，静心宁神，从而畅达经络，疏通...
...保肾气 通气脉 不同体质人群的保健方案 不同体质夏季食疗养生 常见体质的特征及饮食调养 迟冷体质养生法 平和体质的特征 平和体质人群的经络调养 平和体质人群的精神调养 平和体质人群的起居调养 平和体质人群的四季养生 平和体质人群的药物保健...
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