...慢跑或散步，呼吸新鲜空气，情志保持宁静，以收敛“神气”，使肺气不受燥邪的损害，保持清肃功能。 2．调节饮食。宜少食辛燥之品，选用滋阴降火润燥的食物进行调养。如每天用鸭蛋1～2个，打匀，加入少量的冰糖，水煎服；银耳10克、粳米100克、冰糖适量...
...突发脑梗塞，手脚都不能自由活动。好在有丁巧云的贴身照顾，郑允官病情渐渐有所好转。 在今年的复查中，医生发现郑允官有脑萎缩的症状，这可把丁巧云急坏了。为控制老伴病情，她想到了“家庭音乐疗法”，让老伴拉二胡。 由于病后手指僵硬、无力，尽管丁巧...
...金大爷有个习惯，不论冬夏，到公园晨练或游玩时，手里总会捎上个小垫子，以备休息时用。而他的老邻居张大爷，就不太注意这些，常常在公园的木椅上一坐就是大半天，结果前两天关节炎发作出不了门。 北京中医药大学张湖德教授表示，中医有句俗语叫做“冬不坐...
...需要都没有得到的情况下，会把大量的精力放在与自己生存无关的娱乐和审美活动中去。部落中的巫师实际上兼有掌管音乐活动和医生的职责，在古希腊传说中，阿波罗神也同样是掌管音乐和医疗的神，这实际上反映了一个事实：在古代，人们头脑中的音乐和治病本来就是一...
...通过科学研究第一次证明，音乐可以比较容易地使人的呼吸速度变慢。当人的呼吸速度变慢时，人的血压通常也会下降，而且还有助于肺部更加有效地工作。 在这项研究中，研究人员邀请了12位音乐人和12位未受过专业音乐教育的一般人参加生理反应实验。研究人员...
...音乐是一种旋律，一种语言，一种心境，是欢乐、悲哀、忧郁、幽默、愤怒等情绪以声音形式的体现，音乐的魅力可以抵达人的心灵、拨动人的神经，让人在流动的、玄想的体验中浇注心灵的药方，音乐以独特的形式反映了宇宙的本质，也反映了人类的心灵状态，它能...
...慢跑或散步，呼吸新鲜空气，情志保持宁静，以收敛“神气”，使肺气不受燥邪的损害，保持清肃功能。 2．调节饮食。宜少食辛燥之品，选用滋阴降火润燥的食物进行调养。如每天用鸭蛋1～2个，打匀，加入少量的冰糖，水煎服；银耳10克、粳米100克、冰糖适量...
...乱画、遵守秩序等等，是最基本的“高尚”。 既如此，在确定景区以后，就必须对景区的情况有所了解，否则就不够聪明了。这一问题，颇有饶舌之必要。 某个景区能够名闻天下，关键在于它的最佳景点，其他景点不过是陪衬而已；如果游览时忽略了最佳景点，就没有...
... 4、妈妈另一只手的手指蘸取一点皂液，用手指像按摩一样轻轻地揉搓耳后和耳郭部位，把污垢充分揉开。 5、再用已准备好的拧干纱布擦拭，直到擦干净为止。 6、耳朵入口处用消毒棉做成的棉条轻轻擦拭。 7、清洗时要小心，千万别让水灌进宝宝的外耳道，...
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