...、郊游旅行、运动、网络聊天之外,我们还能从国外借鉴一些怎样的减压之道呢? 1、暴力减压 “随身带个小皮球,郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的,遇到压力过大需要宣泄的时候就...
...误区一:油脂、糖、盐过量 由于素食较为清淡,有些人会添加大量的油脂、糖、盐和其他调味品来烹调。殊不知,这些做法会带来过多的能量,精制糖和动物脂肪一样容易升高血脂,并诱发脂肪肝,而钠盐会升高血压。很多人还忽视了一个重要的事实:植物油和动物油...
...之健身法 男人上班途中健身方法 男人运动后有四忌讳 男士15分钟的办公室健身操 男士的健身的方法有什么 男士点脚尖的健身方法 男士防止发福的健身方法 男士减肥从腹部为起点 男士健身的误区 男士健身的知识 男士柔软运动 男士塑腿的方法 男士...
...误区一:拔火罐后洗澡 拔火罐后,皮肤处于一种被伤害的状态,非常的脆弱,这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话,由于皮肤处于一种毛孔张开的状态,很容易受凉。所以,拔火罐后一定不能马上洗澡。 误区二:时间越长效果越好 不少...
...35岁的范先生,是一家网络公司的部门经理,加班、熬夜、出差是家常便饭。有了丰厚的收入、房子、车子后,范先生和太太决定生个孩子。可偏偏事与愿违,妻子迟迟不能受孕。到医院检查,原来范先生的精子含量低于标准值,不足以使妻子受孕。医生说,男士精液...
...附件炎的药物治疗要警惕几个误区。虽然附件炎是比较常见的一种妇科疾病,但是女性朋友们千万不要因为它的常见,而不加以重视,认为附件炎只是种小病,随便用点药就万事OK了。 药物治疗是附件炎治疗的一种比较关键的方法,但是在很多女性在附件炎的用药上...
...痛经是女人的坎,它带来的痛苦是无边的。80%的女性都会出现痛经,大部分都是忍忍就算了,也有人靠吃药来缓解。到底什么才是痛经的休止符-?正确认识才能彻底消除,下面跟编辑一起看看治疗痛经的5大误区吧。 误区1、婚姻是痛经的休止符 结婚后就不会...
...有个故事,直接形象地描述了 职场人际关系的微妙:两只刺猬,由于寒冷而拥在一起取暖。但因为各自身上都长着刺,靠得太近就会被对方扎到,离得太远,又会冷得受不了。几经折腾,终于找到一个合适的距离,不会太痛,也不会太冷。 职场里,处理与上司、同事...
...误区一:慢性前列腺炎跟前列腺增生症是一回事 经常有患者将这两者混为一谈,而且还有不少患者担心慢性前列腺炎会直接引起前列腺增生症,其实,这些认识都是不对的。这是因为慢性前列腺炎和前列腺增生症是两种性质完全不同的疾病,病因、病理各异,二者...
...医生讲一讲小孩咳嗽时家长容易犯哪些错误: 误区一:一咳嗽就得吃药 小孩的支气管粘膜较娇嫩,抵抗力弱,容易发生呼吸道炎症。有的家长特别紧张,一听到孩子咳嗽,就急着看病找药。 实际上,咳嗽有清洁呼吸道使其保持通畅的作用,通过咳嗽,可将呼吸道内的...
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