旅游时应注意心理健康_【中医宝典】

...预防在先才是上策。因此,旅游时应注意以下几点: 1.应尽量选择游客少的地方和时间去旅游。 2.在山道上发生拥堵时,身体尽量贴靠山侧。 3.一旦处于人数过于集中的环境中,尽量选择上风口站立。 4.出现焦躁时,采用慢节奏深呼吸可调整缺氧状态。 5...

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老人,按五行分类健康旅游_老年健身_【中医宝典】

...状态,如何根据自己身体特点旅游?不妨试试金木水火土“五行”分类旅游法。 木型老人旅游养肝 木型老人体质特点一般是肤色苍色,头小,面长,两肩广阔,背部挺直,身体小弱,手足灵活。 这类老人外出旅游尽量选择人流量不是很大,景点不很拥挤的地方,...

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外出旅游食具巧消毒_【中医宝典】

...旅游,是饱览美丽风光,观赏名胜古迹最好的休闲机会。但是旅途中由于饮食不洁常常会感染疾病。 这里介绍一种旅游进食巧防病的简易方法:随身携带75%的酒精棉球一小瓶,棉球用酒精浸着。当你进食时,从瓶内取出一只棉球,迅速擦拭食具和手,擦毕,趁酒精...

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出差旅游防痛风_【中医宝典】

...水肿,炎细胞浸润。在数小时扩展到整个关节,并使红、肿、痛达到顶峰。   痛风病人出差、旅游注意避免急性关节炎发作,把好三关:   1.早准备外出之前对痛风发病的可能性大小作充分的评估,包括:(1)近期有否发病?发病的频度(分没发、偶发和...

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蜜月旅游“性”福 别忘生殖健康(03-02期)_【中医宝典】

...不宜提倡的。为此,外出的时候,一定注意携带避孕用品,最好使用男用避孕套(尽量不服用避孕药物,药物容易引起胃肠不适),以防意外怀孕,给身体造成伤害。 另外一个很重要的方面,是注意性生活卫生。在一般情况下,新婚男女为了准备婚事已经忙得...

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旅游“六要素”及“四忌”_【中医宝典】

...吃、住、行、游、购、娱,是旅游中的六大要素,笔者通过积累旅途中的点点滴滴,总结了其中的一些经验,还有一些旅途中的禁忌和其他注意的问题。 六要素: 吃:外出旅游不能错过品尝当地的特色食品。出产地自然是味道正宗价格便宜,但千万不要在旅游点...

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女性外出旅游时候的小贴士_【中医宝典】

...一、现代女游者去旅行,已不许不修边幅了,少许化妆不但令你的旅程增添姿采,拍照留念的效果也特好,可以留下更美好的回忆。但出外旅游以化淡妆为主,可用干湿两用粉底,加一支辱膏就足够了。 二、带一条,甚至更多条的围巾,它可以配衣服,令你“形象百变...

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患哪些疾病不宜旅游_【中医宝典】

...旅游对身体有诸多的好处,但旅游毕竟是耗费体力的,特别是长途旅行。因此一般来说,患有下述疾病的人是暂时不适宜旅游的。 (1)有比较严重的心血管、肺、肝、肾等重要器官疾病的患者,如严重高血压、心、肝、肺、肾功能障碍,严重的心律失常、肺气肿、...

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女性外出旅游时候的小贴士_生活常识_旅游知识_【中医宝典】

...一、现代女游者去旅行,已不许不修边幅了,少许化妆不但令你的旅程增添姿采,拍照留念的效果也特好,可以留下更美好的回忆。但出外旅游以化淡妆为主,可用干湿两用粉底,加一支辱膏就足够了。 二、带一条,甚至更多条的围巾,它可以配衣服,令你“形象百变...

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女性外出旅游时候的小贴士_生活常识_旅游知识_【中医宝典】

...一、现代女游者去旅行,已不许不修边幅了,少许化妆不但令你的旅程增添姿采,拍照留念的效果也特好,可以留下更美好的回忆。但出外旅游以化淡妆为主,可用干湿两用粉底,加一支辱膏就足够了。 二、带一条,甚至更多条的围巾,它可以配衣服,令你“形象百变...

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