...要想健康长寿不仅需要注意营养物质的均衡摄入，更重要的是注意自我道德修养，保持心理平衡，驱除各种负性心理的影响。 在不少人心中，一个人健康长寿与物质生活水平等因素有关，与道德品质应无关系。然而，从现代医学研究显示，道德良好的人与道德不好的人...
...保护意识，在进行性生活时，更是认识不到性生活卫生的重要性，意外怀孕后甚至反复流产，多次的怀孕后有流产的经历，让自己在无知觉的情况下不幸惹上宫颈癌。 专家强调，造成宫颈癌的病因中，因为不洁性生活、经期不注意卫生、早婚早育、长期服用避孕药避孕等行为...
...1.在瓶外思考：鼓励人们以一种新鲜的取向解决问题。即我们想象中难以挣脱的陷阱，不过是由自己最糟的幻想造成的无中生有，纯粹是观点不同的问题。 2.拒绝扭曲：扭曲的想法是导致负面情绪的元凶。 典型扭曲的思考模式有： （1）偏激想法：例如：工作...
...1.在瓶外思考：鼓励人们以一种新鲜的取向解决问题。即我们想象中难以挣脱的陷阱，不过是由自己最糟的幻想造成的无中生有，纯粹是观点不同的问题。 2.拒绝扭曲：扭曲的想法是导致负面情绪的元凶。 典型扭曲的思考模式有： （1）偏激想法：例如：工作...
...自身;本身 oneself;self 一个人需要很长的时间才发现别人与自己有多大的不同 属于某人自身的或某物本身的 own;one's own 我自己的父亲 国语辞典 本身。 三國演義．第十一回：「然後命糜竺齎書赴北海，自己率眾守城，以備...
...如果有五个男人跟你相亲，你第一回合会先淘汰谁？ A、胖子加脸呆 B、小气又没胆子 C、矮子加秃头 D、瘦子加长青春痘 E、一板一眼死硬派 答案揭晓： 选A 如果你选择的是“胖子加脸呆”代表你是属于会栽在“有理想又积极型”的男孩子手里的人，...
...掌控的就是自己的态度。 一位高科技公司的主管，他在一天当中遭遇了这样的事情：早上，爱人开车上班时，与别人的车辆发生了碰撞，他立刻赶到场帮助他的爱人解决这个问题。当他处理完事故把车开走之后，很不幸，车子又碰到了路边的铁杆，造成了轮胎破裂。他又...
...□ 温长路 中华中医药学会 李灿东教授的《身在中医》一书出版差不多一年了，在《中国中医药报》上陆陆续续有一些篇章的选载。从他手中接到这本书后，我便一刻不敢停留地拜读起来。 《身在中医》，是李灿东教授的体验之作、体会之作，是他投身中医、热爱...
...去体验，自己能拿的主意让他自己拿。如果遇到举棋不定时，就会在一边当参谋，给他讲明道理，而后仍然让他自己决定。 在我的带动下，妻子也习惯了这种做法，带孩子去商场购物、外出游玩，凡遇到属于孩子的消费，绝不会越权办事，多年的培养，儿子已经习惯了...
...一贯知足，知足常乐。不盲目与别人比较，量体裁衣地安排自己的生活，不求花天酒地，只求平淡人生。 二目远眺，远眺明目。无论何时，不可只看到眼前利益；不可患得患失，要登高望远。 三餐有节，食不过饱。早吃好，午吃饱，晚吃少。 四季不懒，勤于锻炼。...
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