...不少家庭为了烹调方便，夏季也常将食油贮放在厨房内。殊不知，这种贮放食油的方法很不科学。 食油在温度较高的环境中很容易发生变质现象，其最佳保存温度在10℃以下，而一般厨房的温度都较高。夏天，灶旁温度可达40℃，如果食油在这种温度下存放得太久...
...3、“绿色”水果不用洗 即使是“绿色”水果，吃之前也要用水仔细地清洗干净。因为水果果皮上(如草莓、苹果)的寄生虫虫卵是看不见的。倘若不洗净就吃，很容易受到疾病的威胁。 4、甜味剂可帮助减肥 很多人都知道吃糖容易发胖，所以认为用甜味剂来代替糖...
...本报讯（记者）“关爱西部健康行动”第三期活动启动仪式近日在京举行。这次活动将向内蒙古、山西、四川、重庆等12个省、自治区、直辖市捐赠价值1090万元的药品，并捐资300万元为陕西、甘肃等6个省、自治区、直辖市援建卫生院和希望小学，出资25...
...低于1%的低脂牛奶。因为孩子在这个年龄需要从全脂牛奶中获得多的热量。 6.要让孩子帮忙一起做饭，假如父母总是依靠于快餐式的食物，孩子将享受不到做饭的乐趣 >>>>儿童减肥需要“处方” 六不要： 1．不要在饮料和食物里加过多的糖。 2．不要...
...安全而且还有利于后期的分娩。 怀孕后期，也就是大约8个月左右至临产前夕，这个阶段的健身锻炼，时间要短，强度要低，也最好是采用散步的形式，每天在家人的陪伴下坚持散步30分钟。多数女性在产后以“养”为主，其实这是一个误区。此时的健身锻炼对体力的...
...肿瘤的“元凶” 韧带易受伤：与男人相比，运动中女人更容易拉伤膝关节韧带，而且一旦韧带拉伤，好几个月才能治愈。 新陈代谢缓慢：女人酒量普遍比男人小，因为女人肝脏对于酒精的分解作用能力弱且速度慢，以致大量未被分解的酒精溶入血液中。 易患抑郁症：这...
...保险业务发展，如允许企业购买补充医疗保险费在工资总额４％以内的部分直接列入成本等，但商业健康保险仍面临着“外热内冷”的尴尬局面，因为，在众多健康保险的经营者看来，这块闻起来香喷喷的“蛋糕”，吃起来却很烫嘴。 目前，我国商业健康保险主要是寿险公司在...
...本报讯（记者邢远翔）近日，美国世界健康基金会健康心脏教育项目第二期教员培训班和首期社区医生培训班，在北京安贞医院举行。来自华北、东北等地40余家医院的心内科主任和北京6个区县80余所社区医院的骨干医生参加了培训。 为期3年（2002.12...
...购买，到所住地街道店铺去买才不会被“宰”。 注意卫生与健康。旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。 住：如有条件，在出游前可与信誉较好的旅行社联系，进行咨询并委托代订房间。出行前...
...女性为追求所谓的“骨感”美，不惜用健康换取身材的“苗条”，虽然这些人身材是变得苗条了，可是人也变得面黄肌瘦，弱不禁风。 有的女孩子并不肥胖，但还是不满意，要追求“骨感”美，盲目进行减肥，结果患了神经性厌食症，吃任何东西都会造成腹痛或胃不适，...
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