大连市旅顺口区妇幼保健站

大连市旅顺口区妇幼保健站 信息概要: 医院地址 :辽宁省大连市黄河路82号 联系电话 :0411-86613638 医院等级 : 二级甲等 医院类型 : 综合医院 重点科室 : 经营方式 : 国营医院 传真号码 : 邮政编码 :116041 电子邮箱 : 医院网站 : 大连市旅顺口区妇幼保健站 大连市旅顺口区妇幼保健站地图 大连市旅顺口区妇幼保健站地图信息由...

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如何饮水更健康_膳食养生_【中医宝典】

...让人患上胰岛素非依赖型 糖尿病 。 现代人一直认为“口干”是 脱水 的惟一信号,其实,在人体感到“口干”之前就已经脱水了,并可能已危及到身体健康。中医认为“肺为水之上源,肾为水之下源。”肺为五脏六腑之华盖,为五脏之应天者,属阳。肾为水脏,属阴。人与自然界有着共同的物质基础和运动规律,脏腑活动也遵循着阴阳升降的基本原理。肺气不降,则水道不通;肾气不升,则关门不...

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房事养生中的禁忌?_健康生活_家庭养生_【中医宝典】

在我们夫妇间的性生活、性行为中,也有许多禁忌,这多数是出于健康方面的考虑。俗以为淫欲过度,会损伤身体。前文已经讲过,人们对于精液的认识是很神秘的,以为那里面含有某种精气、元神,一滴精水,万滴血水,精液是比血液更珍贵的东西,因而房事过多会损神折寿的。 俗话说,“色是刮骨钢刀”,“贪花,不满三十”就是这个意思。房事年龄的大小,体质的强弱,也有关系,台湾俗谚“惊死...

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秋季养生健康应注重的五点_秋季养生_【中医宝典】

中医认为:“春夏养阳,秋冬养阴。”预防 秋燥 是重要的秋季保健养生原则。 谨慎起居 古人云:“早卧早起,与鸡俱兴。”早睡可顺应阴精的收藏,早起可舒达阳气。但起床时不宜过猛过急,可适当再赖床几分钟,舒展活动一下全身筋骨,对预防 血栓形成 有重要意义。 滋阴润肺 秋燥易伤津液,秋季以肺脏当令,饮食上应以“滋阴润肺”为原则。《素问》指出:“五谷为养,五果为助,五菜...

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神经、免疫与健康_《免疫与健康》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...刚出现时,免疫活性细胞,如自然杀伤细胞和巨噬细胞等,就会把癌细胞作为异物而将其消灭,这称为“免疫监视”作用。但当心情压抑或情绪 紧张 ,身心健康长期受到摧残时,由于免疫功能低下,于是癌细胞就可“脱逸”而逃避上述“监视”作用,于是就“逍遥法外”,“选择”适当的部位而迅速增殖,如发展到一定程度,免疫系统就对之无能为力了。 当然人体的免疫系统是受着多种因素影响的,...

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汤圆的健康吃法_节日养生_【中医宝典】

元宵节又是吃汤圆好时机,很多人吃汤圆就是随便煮了吃,认为可以“好吃就多吃点”。其实,吃什么东西都应有个度,吃汤圆也需要讲究度才利于养生。 元宵节又是吃汤圆好时机,很多人吃汤圆就是随便煮了吃,认为可以“好吃就多吃点”。其实,吃什么东西都应有个度,吃汤圆也需要讲究度才利于养生,另外,吃汤圆时还要注意以下几点。 热量 元宵含大量油脂及糖分,所以热量很高,对于体重过...

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惊蛰饮食健康经_顺时养生_【中医宝典】

3月6日是惊蛰,也是动物们从冬眠状态苏醒的日子。在这个日子里人们要注意各种微生物和病毒的入侵,因此健康饮食尤其重要。 中医认为,春天属于升发的季节,肝属木,木旺于春,惊蛰后,养肝还要继续。惊蛰的饮食原则是保阴潜阳,所以,还是进补的好时节,在这个冬末春初的季节,可以适当选用一些补品,增强身体的体质,提高人体的免疫功能。建议一般应选择具有调血补气、健脾补肾、养肺...

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健康中医专家的私家养生细则_【中医宝典】

高手档案 朱进龙 1965年出生,甘肃庆阳人。北京百菌堂中医养生研究院的创始人,近十几年来潜心研究中医养生理论。 养生心得:其实像经营事业、家庭一样,健康也需要经营;人不是因为美而健康,而是因为健康而美。 -自家秘诀 一周空腹清肠一次 一个星期进行一天空腹对身体有益。提前一天多吃一些质量不高的食物,如各种蔬菜等,把胃撑大。第二天什么也不吃,或只吃一些少量的水...

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健康生活注意哪些_起居养生_【中医宝典】

食品保鲜膜最好少用,有些保鲜膜含有增塑剂,渗入食品中会威胁人体健康。 核桃 味美营养好,但火大油脂多, 脾胃虚弱 和体质较差的人不宜多吃,一般每天吃5~6个为宜。 忌食过多水果,过量食用水果使人体缺铜,导致血液中胆固醇增高,长期如此会引起 冠心病 ,不宜在短时间内进食过多水果。 夏季人们常喝 绿豆汤 ,但是体质虚弱的人及寒症的人不要多喝。 绿豆 有解药功效,...

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女人的友谊更利于养生健康_女性养生_【中医宝典】

...最快乐、最满足的部分,这种情感关系也是最深刻的,为她们带来一种无形的支持力,就像空气般可靠。西方心理学家也指出,拥有稳固的同性朋友是现代女性健康生活的最重要的方式之一。 女性友谊的分担性大于分享性 30岁以后的女性进入生命历程的多事之秋,结婚、生育这些新的经历会带给她们许多从未有过的体会,当然,烦恼和困惑也随直而来,包括对同性的感觉也会发生变化。绝大多数女人...

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