...因此，已有越来越多人开始通过营养补充剂弥补膳食的不足。 对于补充多种维生素的重要性，人们也逐渐认识，维生素还有其他特定的生理作用，例如维生素A可维持正常视力和皮肤健康；维生素D可促进钙的吸收；维生素E、维生素C可保护细胞组织免受氧化损伤，...
...健康教育是第一级预防的重要环节，尤其是与生活方式有密切联系的心、脑血管这一类的疾病，通过健康教育在改变知识结构和信念的基础上，进而改变不健康的行为和生活方式达到促进健康的目的，显得格外重要。与心、脑血管疾病有关的病理变化及危险因素起源于...
...越来越多的研究表明，从虾皮蟹壳中提取甲壳质，充分挖掘健康食品原料，有着广泛的用途和卓越的功能。实践证明，对虾皮蟹壳的综合开发利用，已成为一项很有前途的健康食材加工业。 壳聚糖添加剂在美国和日本等国家，科研人员充分利用甲壳质制成可食用的...
...特别注意补充维生素B12、铁、钙。缺乏维生素B12会引起贫血，缺乏铁容易引起缺铁性贫血，而缺钙会影响骨骼、牙齿健康。 单纯的素食都非常清淡，吃的时间长了就影响食欲，所以很多吃素者会通过增加植物油、油炸、添加调味品等方法增添味道，促进食欲，但...
...为促进中医药国际交流与合作，广泛发挥中医药在人类健康领域的特色与优势，由长春中医药大学主办的主题为“21世纪人类与健康”的中日国际学术研讨会6月15日在长春中医药大学召开。会上，来自中日两国的17位专家就传统医药和现代医药、针灸、健康食品...
...，还能促进产后身体的复原，有利于减轻体重。复旦大学附属肿瘤医院沈坤炜教授则打了形象的比喻：“乳房有如植物，经历春华秋实、花开花谢的全过程，才会让它生长得健康。而生育和哺乳，就是乳房的花开花谢，能促进其自我调节，增强乳房的免疫能力。”全球都在...
...、现代化的专业医疗检测水平，帮助客户全面真实地了解自己的健康状况，将健康检查、健康咨询、健康促进和健康服务融于一体，致力于向客户提供专业化和个性化的健康管理服务，协助客户提高生活品质。而他们所一直倡导的健康管理理念也正在改变着人们的生活。...
...健康都有一定的影响。 对于那些体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。 最好在睡前...
...众所周知，适量饮酒对身心健康有诸多益处。然而若不能健康饮酒，其危害却是十分严重的。 饮酒的时间对于身体健康十分重要。中医认为，人体生理节律，顺应昼夜阴阳变化才能不得病。白天属阳、夜间属阴，而酒属阳温热，酒精唐度越高则阳性越高，因此夜间饮酒...
...纯牛奶提供钙、蛋白质和维生素B略多一些。至于其他所有营养物，纯牛奶和巧克力牛奶的含量则几乎一样多。 据专家介绍，苹果和巧克力两者的结合可以促进心血管健康，增加其抗凝固能力。所以苹果和巧克力的黄金组合无疑是我们人类的健康之友。（杜纪英） ...
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