...多方面的，当他们的某种需要得不到满足，自我价值不能实现的时候，他们会有不愉快的记忆，即心理学上称的负性情绪记忆。有些人通过自己的调节，这些不愉快的记忆过些时间就会淡忘。而有些人却难以淡忘，时间长了就会因在他们心中形成阴影而影响他们的心境，使...
...午休是增加睡眠的好方法。饮食调理也是对付秋乏的好方法。要增加营养，增加蛋白质的摄入，补充夏季消耗，一些滋补食品如红枣、莲子、蜜糖、银耳等有利于补充夏天的消耗引起的身体虚弱，适当进食，有利于解困。 解秋乏也应重心态，不要稍有困意就闭上双眼打盹...
...和内分泌调节功能处于最佳状态，从而起到防治抑郁症、神经衰弱等心理性疾病的发生，使人健康长寿。 怡心 人生旅程不可能一帆风顺。只有保持快乐的心境，才有战胜困难的勇气。坦然面对困难挑战，笑对人生，会化忧为乐。保持健康的心态，也是心理健康的源泉。...
...相信很多女性都面临过月经不调的问题，由于生活中的多种原因，女性对健康的照顾总是心有余而力不足。面对月经不调的疾病，很多患者手足无措，不知该如何调理，有问必答网的专家教教你，究竟女性出现月经不调需要注意什么： 1、保持精神愉快，避免精神刺激...
...检查：女性朋友应该到医院做定期的妇科检查。一旦观察到了子宫肌瘤，通常应在3-6个月间再进行一次检查，如果肌瘤的体积出现比较明显的增大，出血的表现也比较严重，就应该及早采取治疗疾病的措施。 二、平时要保持积极乐观的心态：心情的愉快是很重要的...
...男人在接受爱人的贞操以后得到的是肉体的满足和精神的愉悦，女人却在整个作爱过程中发生着激烈的思想冲突，恐怕亦非单纯来自处女膜的疼痛，而是夹杂着更多的难以名状的凄楚。这时女孩在床上常常陷于矛盾心态漩涡之中：她心里愿意给予钟爱的男人自己的身体，...
...男人在接受爱人的贞操以后得到的是肉体的满足和精神的愉悦，女人却在整个作爱过程中发生着激烈的思想冲突，恐怕亦非单纯来自处女膜的疼痛，而是夹杂着更多的难以名状的凄楚。这时女孩在床上常常陷于矛盾心态漩涡之中：她心里愿意给予钟爱的男人自己的身体，...
...饮食调理 食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。 2、精神调理 保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，...
...的预防法1、面对压力要保持乐观心态，学会自我减压 以良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳，要学会自我减压，才能时常保持愉快的心情。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可...
...劳逸结合。女性朋友长期熬夜会导致抵抗力下降，引起内分泌失调，这样对健康是非常不利的，所以要哦避免熬夜，多注意休息，保证睡眠的充足，养成规律的作息时间，保持心情的愉快，开朗，保持情绪的稳定，避免情绪大的波动，学会调节生活以及工作的压力。 相信...
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