...很大。而其中，饮食不合理所导致的失眠往往容易被人们所忽视。 其实,中医养生非常讲究“饮食有节”，大多数人都知道，进食过饱或吃太多不容易消化的食物会带来胃肠道方面的问题，但对于饮食与失眠的关系所知仍较少。闵存云说，失眠完全有可能是“吃”出来的。从中医的角度来说，“胃不和则夜不安”，吃的食物不当，或吃得太多，胃肠道消受不了，就可能导致整夜寝睡不宁。在长假期间不少...
...饱肚子对 健康 是非常有害的，也有些人为了 减肥 ，为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了很大的灾难，因为有些食物在清晨是不能吃的，在这里小编还要提醒大家，以下五种食物要特别注意。 一、碳酸饮料： 这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有5大勺糖。 二、薯条： 它对身...
荷兰研究人员最近发现，对于有乳腺癌家族史或相关基因缺陷的乳腺癌高风险人群，除了做乳房Ｘ射线照相检查之外，还应进行核磁共振成像检查，如此双管齐下检查的准确率更高。这一研究结果发表在最新一期《新英格兰医学杂志》上。 荷兰６家癌症中心的医生调查了１９０９名荷兰妇女，其中包括３５８名有乳腺癌基因或其他基因变异的妇女。为了能在癌症早期阶段发现癌肿，增加治愈机会，荷兰医...
在美国第25届san antonio研讨会(2002年12月)上，有两项研究报告显示，应用射频消融(rfa)法可成功治疗≤2 cm的局限性 乳腺癌 。其中一项研究30例中有28例完全消融，另一项研究9例中有8例完全消融。 美国休斯敦m．d．anderson癌症中心mirza医师说，他们治疗的病人虽然经过精心选择，但结果证实，rfa可成功用于小叶浸润性乳腺癌的...
有一些食品，它们不仅有益于普通人群的健康，对男人来说，它们还是保护前列腺的卫士。男人常吃这类食品，不易患 前列腺增生 、 前列腺炎 等常见男性疾病。 同时它们还有明显的防止 前列腺癌 的作用。 这些食品是 大蒜 、 洋葱 、 韭菜 、大葱、干葱等葱属蔬菜，以及花菜、西 兰花 、 卷心菜 等十字花科类食物。另外， 西红柿 、熊果等食品也是很好的前列腺保护性食品...
...病人排尿失去控制，尿液不由自主地流出，这说明病人出现了尿失禁。遇到这种情况，护理时首先要进行心理护理，消除病人羞涩和 焦虑 情绪。 指导病人的便尿训练，让其每天数次收缩和放松会阴部肌肉，每2-3小时送给便器以加强排尿训练效果。 还可试用接尿器，男病人可置便器于外阴合适部位接取尿液，或采用阴茎套连接管置于贮尿的盐水瓶中。尿失禁每天清洗外阴，接尿管每天更换，防止...
乳房的自我检查 生育期的，随着月经周期的变化，内分泌激素相应波动，乳腺会发生一些生理性的变化。月经中后期，乳腺较大，发胀，扪诊检查不清，容易漏诊，同时影响 乳房肿块 性质的判断，一般认为，最好选在月经干净4—7天，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，乳房松软，易发现病变； 绝经 期以后的女性，则可选择在1 个月中的相对固定某天进行检查，每月检查...
英国研究人员说，胚胎扫描可帮助筛选健康胚胎，有效降低下一代罹患的风险。 《星期日泰晤士报》29日报道说，鉴于丈夫家族多名女性成员罹患 乳腺癌 ，一名27岁的伦敦妇女决定接受试管受精，得到11个胚胎。 伦敦大学学院附属医院扫描这11个胚胎时，发现其中6个携带乳腺癌致病基因brca-1，下一代患病几率为50％到85％。医生把两个不携带这种基因的胚胎植入这名妇女子...
...开窍于耳”、“肾司二便”、“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象，吃以下食物可养肾补肾。 干贝 又称 江珧柱 。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故 肾阴虚 者宜常食之。 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对...
纽约mountsinai医疗中心的研究人员对接受手术的200名患者进行了研究，她们基本上都需要做乳房切片检查或乳房肿瘤切除术。 研究人员随机把女患者分成两组，其中一组女患者在手术前1小时内接受了大约15分钟的催眠。 催眠过程由专业受训的心理学专家操作，包括引导女患者放松、看让人愉悦的画像并使用能让人平静的技术。为了进行对照，另一组女患者在手术前1小时内花15...
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