...没有规律。加上自己的性格好静，不喜欢运动，从去年3月份开始，他的身体感到莫名的疲劳，四肢无力，容易发脾气。他想可能和工作环境有关系，所以就换了一个工作，尽量少和电脑打交道，但身体状况不但没有改善，反而越来越严重，一天只能吃1—2两米饭，继而发展到剧烈地呕吐、失眠，一晚醒好几次，而且每次“发病”都没有明显的诱因。王勇 每天像抱着一个定时炸弹，惊恐地等着这种怪病...
...呼吸，一件看似平常，实则重要的养生之道。人的一呼一吸承载着生命的能量。科学家们研究发现：人的肺平均有两个足球那么大，但大多数人在一生中只使用了其中1/3的能力。美国健康学家的一项最新调查显示：不论在发达国家，还是在发展中国家，城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确。很多人的呼吸太短促，往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时，便匆匆地呼气了，这样等于没有吸...
也许你是一位时尚的职业女性，记得健身、美容的预约日期；也许你是一位孝顺的女儿，记得父母的生日；也许你是一位贤慧的妻子，关注丈夫子女的起居，但你是否记得关爱自己的健康，记得要定期体检的日期。要知道健康是一切的基础，定期体检可以让你用最少的付出，在最早的时间发现危及自己健康的身体警讯。下面给你提供一份简单易记的表格，你可以根据它并结合自己的具体情况及有关医师的指...
...作用。该报道指出，早期感冒患者要尽量多饮用流质食物，以保持黏膜湿润，便于清洗鼻部和喉部，此时饮用鸡汤有助于将病毒排出体外。” 读罢这则新闻，你也许会感到疑惑：中医不是说生病时要忌口吗？老人家也说感冒不能吃鸡。这究竟是德国人的研究结果有误，还是老人家对忌口问题认识有偏颇？生病时需不需要在饮食方面有所禁忌呢？下面我们来谈谈这个问题。 首先，生病时病人须适当忌口。...
那天眼睛发炎，拿了眼药水，问了大夫一个问题：“为什么一点眼药水，会流到嘴里，苦极了？”这一问才知道“点眼药水”这个简单的动作自己从来就没做对过。我相信，像我这样错误地点眼药水的人不在少数。对此，我就这个简单的问题请教了河南省中医院眼科孙慧悦副主任医师，听她仔细讲解了点眼药水的方法。 第一步，洗净双手，用棉签或纸巾把眼角分泌物擦净。 第二步，核对眼药水瓶上的标...
...体内的胆固醇是组成细胞的营养物质，它大部分是自身合成，小部分则是通过饮食摄入的。在正常情况下，人体自身合成的胆固醇能自行调节。摄入的胆固醇多了，体内合成的数量就能自动减少；摄入的少了，就会多合成。但是，人到了中年后，由于内分泌和脂质代谢的失调，能使这种自动调节的机能发生紊乱。此外，高级神经中枢长期过度紧张、高血压、激素的影响，遗传、体胖以及活动量减少等种种原...
...刺激，以及病人对疾病本身认识不足或存有某种恐惧、猜疑，或是某种疾病尚未确诊等，在短期内都可出现心理疲劳。这时，疾病所致的体力疲劳已不是主要的了，而是因体力疲劳与心理疲劳相互影响出现恶性循环使人痛苦不堪。 第三种是心理疲劳 文职人员过分用脑而室外活动减少，体力劳动者因攫取欲望没有或根本无法达到，女性因为婚姻、家庭和社会纠纷，老人因为走向死亡这一自然过程的自弃自...
...加，导致血红细胞不能释放出足够的氧气供给大脑、心脏或其他脏器，从而出现头晕眼花、易疲劳等症状。同时，上述症状又容易引起更短浅的呼吸，因此形成了恶性循环。 专家建议使用以下方法判断自己的呼吸方式是否健康：在休息状态下，将一只手轻放于胸部，另一只手轻放于腹部。健康呼吸状态下，若呼吸频率为每分钟12～18次，则胸部和腹部在吸气时鼓起，呼气时落下，而且放于腹部的手比...
看电视时,古时候的郎中总是打打脉,,然后抚须告诉姑娘:"你有喜了". 现在就算看中医妇科,也仍要验HCG,B超什么的,才能确定.. 那么,古代郎中把脉是至少妊娠多少天才摸得出来呢? 妊娠以后，出现“滑脉”，即往来流利，如盘中走珠。一般在停经后的四十五天左右即可出现。妊娠可出现滑脉，但滑脉不一定都是妊娠。“平人脉滑营卫丰”，即是说，正常人的滑脉，说明他（她）营...
...对性生活中的情感交流有着极高的需求，但又不敢或不善于表达和交流，结果自己产生说不出的烦恼。 3.一些已婚女性不善于把性生活和婚姻中的日常生活区别开来，没有领会到两者差异。丈夫在性生活中表现良好时，妻子误以为他必然会在日常生活的一切方面都会是模范丈夫。稍有差别，妻子就会抱怨。 以上种种是女性在性观念上可能会出现的错误，您是不是犯了上述的错误呢？如是，赶快改吧。
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