职业枯竭(Job Burnout)又称“工作倦怠”，是指在工作重压下的一种身心疲惫的状态，厌倦工作的感受，是一种身心能量被工作耗尽的感觉。
1、早晨不能按时醒来，醒后懒得起床。 2、走路抬不起腿。 3、不想参加社交活动，尤其不愿见陌生人。 4、懒得讲话，说话声音细而短，自觉有气无力。 5、坐下后不愿起来，时常托腮呆想发楞。 6、说话、写文章不时出错。 7、记忆力下降，想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。 8、提不起精神来，过分地想用茶或者咖啡提神。 9、口苦、无味，食欲差，饭菜没有滋味，厌油
一项对全国一百名营养学家进行的“国人十大营养问题”大型调查于16日揭晓。结果显示：肥胖首当其冲成为十大营养问题之首，87%的专家将此列为第一。 据上海文汇报消息，排在肥胖之后的其余依次是：营养与心脑血管病(82%)、营养与糖尿病(75%)、营养与高脂血症(71%)、热量过剩(70%)、缺铁(67%)、中小学生的营养问题(63%)、缺钙(58%)、营养与肿瘤(
...病包括 颅内肿瘤 颅内转移癌， 脑脓肿 及脑寄生虫病等症。此类头痛系由于 颅内压增高 所致随病程进展常伴有喷射性呕吐和眼底 水肿 ，但早期可被误诊为紧张型头痛对病程较短的头痛患者，除注意 眼底改变 外，仔细的神经系统检查极为重要。如发现病理反射等体征出现，常提示并非紧张型头痛而应及时采用脑CT或MRI等检查以助鉴别。 5.颅内慢性感染引起的头痛此类疾病包括 ...
...颅上半部，包括 眉弓 、 耳轮 上缘和 枕外隆突 连线以上部位的 疼痛 。头痛的原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常比较困难。 重压感、紧箍感或钳夹样头痛的原因 是由于工作压力、疲倦、 焦虑 、缺乏运动、不良的坐姿等原因所致。患者多为三四十岁，长期从事伏案工作，工作时的特殊体位引起头颈部 肌肉 持久收缩，思维 紧张 、焦虑、 烦躁 、 失眠 常使...
...头痛的临床特征是 头部呈钝痛，无搏动性 ，头痛位于顶、颞额及枕部有时上述几个部位，均有疼痛头痛程度属轻度或中度，不因体力活动而加重，常诉头顶重压发紧或头部带样箍紧感，另在枕颈部发紧僵硬转颈时尤为明显，无 畏光 或畏声。少数患者伴有轻度烦躁或 情绪低落 。查体包括神经系统检查无阳性体征。颅周肌肉如颈枕部肌肉，头顶部及肩上部肌肉常有压痛，有时轻轻按揉，患者感到轻...
西瓜具有消暑解渴之功，被誉为“天生白虎汤”，民间流传有“暑天半个瓜，药物不用抓”的谚语。 西瓜性寒，属生冷，吃多了会伤脾助湿。故在西瓜旺季，食用西瓜应适度，特别是婴幼儿食用西瓜，绝非多多益善。以下五种人不宜吃西瓜： 1.感冒初期患者 西瓜是清热解暑的佳果，但感冒初期的患者应慎食。中医认为感冒初期，无论是风寒感冒，还是热伤风，都应采取发散的治疗方法，使病邪从表...
...周围人家团聚，共享天伦之乐，焦躁情绪会尤为突出，往往会产生敌对心理。类似现象在一些特殊职业也时有发生，如海员、地质勘探、钻井工人、警察等，因工作性质不同，星期天、节假日休息无规律，夫妻双方时常不能在一起，再加上工作 环境不尽如人意，心中不满无处发泄，最后发展成心理重压。 为什么说离异的男女不宜独居，因为独居会加重悲戚的心境。“星期天抑郁症”严重地妨碍了人的智...
新时代的人拥有比较开放自然的性观念，应该能好好享受性的亲密。然而因为工作压力大，相聚时间少，轻松的时间有限，爱意能互动的心情不多……。 曾经在我带领的性爱讨论团体中，播放一卷性治疗录影带，成员们对接受治疗后所达成和谐亲密的性经验，羡慕不已。我鼓励他们将所看到的观念回家与配偶分享，同时也可实地尝试一番，没想到许多人频频摇头；有人说那是外国人才能这样亲密，有人抱...
工作生活质量 （Quality of Work Life，QWL） 什么是工作生活质量 起源于20世纪30年代的“霍桑实验” 工作生活质量也称为“劳动生活质量”，它是根据 “生活质量” 引申而来的术语。 工作生活质量的理论基础来源于英国塔维斯特克所提出的社会技术系统的概念，该概念的基本思想是为了提高组织工作效率，不能只考虑技术因素，还要考虑人的因素，使技术和...
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