特禀体质如何养生_体质养生_【中医宝典】

...胎弱等。特禀体质是一类体质特殊的人群,因此,特禀体质的人要特别调护。 特禀体质它包括三 第一是过敏体质。有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病的人大多都属于这一类。 第二是遗传病体质。就是有家族遗传病史或者是...

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血虚体质中医调养妙招_养生基础_【中医宝典】

...每个人的体质个不相同,而在我们的生活中有的人天生体质就比较虚弱,尤其是血虚,对于血虚的人群中医调理是最有效的方法,那么该如何调理呢?下面我们就向大家做详细的介绍。 中医血虚体质养生调养法?血瘀质就是全身性的血脉不那么畅通,有点儿缓慢淤滞,...

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平和体质人群的精神调养_体质养生_【中医宝典】

...平和体质的人,精神状态积极乐观、精力充沛,这得益于脏腑气血的充足与阴阳的协调。平和体质的人本身方面素质较好,达到精神平和也较为容易。 遇怒不怒,遇悲不悲,遇恐不恐,遇惊不惊,不妄忧思是一理想境界,需要长期努力,要根据不同年龄时期的...

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不良体质养生_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...附子理中丸;脾肾两虚者可用济生肾气丸。三、气虚体质(一)体质特点形体消瘦或偏胖,面色(白光)白,语声低怯,常自汗出,动则尤甚,体倦健忘,舌淡苔白,脉虚弱。(二)养生方法1、气功锻炼 肾为元气之根,故气虚宜作养肾功,其功法如下:(1)屈肘上举...

http://qihuangzhishu.com/152/108.htm

六味地黄丸服用体质_药物养生_【中医宝典】

...现代药理研究表明,六味地黄丸具有调节免疫功能,可提高实验动物降低的白细胞介素Ⅱ活性;增强阴虚动物抗疲劳、耐低温和耐缺氧能力;其降低血糖、降血脂作用也被实验所证实。但有以下三体质的人,不宜服用六味地黄丸。 明显肾阳虚者不宜:肾阳虚多表现为...

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不良体质养生_《中医养生学》在线阅读_【中医宝典】

...附子理中丸;脾肾两虚者可用济生肾气丸。三、气虚体质(一)体质特点形体消瘦或偏胖,面色(白光)白,语声低怯,常自汗出,动则尤甚,体倦健忘,舌淡苔白,脉虚弱。(二)养生方法1、气功锻炼 肾为元气之根,故气虚宜作养肾功,其功法如下:(1)屈肘上举...

http://zhongyibaodian.com/zhongxiyiyangshengxue135/152-18-3.html

立秋方面的养生知识_顺时养生_【中医宝典】

...后,是开展各种运动锻炼的好时期。秋季养生不能离开“收、养”这一原则,要把保养体内的阴气作为首要任务。运动也应顺应这一原则,即运动量不宜过大,宜选择轻松平缓的项目。尤其是老年人、儿童和体质虚弱者,以防出汗过多,阳气耗损。 登山是立秋之后...

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体质的分类_体质养生_【中医宝典】

...体质是人体由于先天禀赋因素和后天诸多因素影响,形成的个体在形态和功能上相对稳定的状态和特征。 它决定了人体生理反应的特殊性,对某些致病因子的易感性和生病类型的倾向性。根据临床症候表现,一般将体质分为以下六 ·健康体质 ·燥红体质 ·...

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常见体质的特征及饮食调养_体质养生_【中医宝典】

...黄芪10g、肉桂2g、乌骨鸡或小母鸡1只、姜3片、大枣2枚),鲫鱼黄芪汤(鲫鱼1条约半斤、黄芪24g、枳壳9g)。 血虚体质(气虚者常兼有血虚) 形体特征:面色苍白,唇甲淡白,两目干涩,四肢麻木等。性格特征:比较内向,胆小,不善交际。发病时...

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气郁体质人群的药物养生_体质养生_【中医宝典】

...气之为患,不外乎气滞、气虚、气逆三个方面。气为血帅,血为气母,气赖血载,在生理上相互依存;在病理上互为因果,相互影响,决定了理气和活血的重要性和普遍性。 气郁体质之人的药物调养应以疏肝理气、调畅气机的药物为主,如柴胡、陈皮、青皮、枳实、...

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