如今在美国,大明星麦当娜、格温尼斯、Alicia Silverstone都爱上了吃豆子,因为它不仅能美容,还能减肥,更宣称“不吃豆,怎么能算时尚美人”呢? 一天60克大豆,皮肤变得滑溜溜 在素食主义、健康食品持续高温的大环境影响之下,又有一种食品打着“美容”的旗号,正大肆袭击纽约的时尚女人,就连大明星麦当娜、格温尼斯、Alicia Silverstone都热...
所谓美甲,就是先将指甲表层锉薄,然后在指甲上贴上一个仿真指甲盖,从而使手指看起来更加修长。美甲的过程:消费者选择好指甲图案,然后美甲师拿专业锉刀开始锉指甲(因为直接将仿真指甲贴到指甲上太厚了,看起来不真实,锉薄后就逼真了),把所有指甲打薄后,再用胶水把带有美丽图案的仿真指甲贴上去。这样美甲是否值得提倡呢?专家认为,不利于指甲健康。从医学角度讲,这种美甲方式是...
... , 心悸 ,眼前有黑点或四肢发凉等症状,需要特别注意保养。 进入更年期之后,身体各项机能逐渐衰退,消化功能也有很大程度的减弱,因此更年期的饮食就需要特别注意。 中医把更年期归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主,兼以疏肝理情志,节嗜欲,适劳逸,慎起居,以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗,不仅有较好的效果,而且可以强壮体质。 更年期的饮...
...、心跳骤停。畏寒怕冷可能由 贫血 、低血压病、 甲状腺功能减退 、内分泌失调而导致,但大多数畏寒怕冷、四肢发凉的人属于亚健康状态,主要原因是饮食不当,营养缺乏,衣着不当,缺乏运动,好静少动所引起。合理营养,增进热能食物,可明显增强机体的御寒能力。 中医认为畏寒怕冷主要为 脾肾阳虚 而引起,可选用以下温补脾肾的食疗验方: 鹿角胶 牛奶 原料: 鹿角 胶l0g,...
孔子对饮食问题非常重视。他的饮食观完整而自成系统,涉及到饮食原则、饮食礼仪、烹饪技术等方面,并为我国的古代饮食理论拓展了思维空间。 孔子 对于饮食的经典论述:食不厌精,脍不厌细。食殪而餲,鱼馁而肉败,不食。色恶不食,臭恶不食。失饪不食,不时不食。割不正,不食。不得其酱,不食。肉虽多,不使胜食气。唯酒无量,不及乱。
孔子对饮食问题非常重视。他的饮食观完整而自成系统,涉及到饮食原则、饮食礼仪、烹饪技术等方面,并为我国的古代饮食理论拓展了思维空间。 孔子 对于饮食的经典论述:食不厌精,脍不厌细。食殪而餲,鱼馁而肉败,不食。色恶不食,臭恶不食。失饪不食,不时不食。割不正,不食。不得其酱,不食。肉虽多,不使胜食气。唯酒无量,不及乱。
... 的过程。近百年来,西方医学传入我国,其中一门与 营养学 性质相近的学科(nutrition)被译为“营养学”,而实际上,我国固有的 中医 饮食营养学已有两千多年历史,自成体系,渗透于中医各科之中。 中医饮食营养学,是在中医理论指导下,应用食物来保健强身,预防和治疗 疾病 ,或促进机体 康复 以及 延缓衰老 的一门学科。它和 药物疗法 、 针灸 、 推拿 、...
...度。长此以往,容易因 消化不良 而导致各种肠道疾病的发生。如果慢慢吃的话,能够让食物更好的被消化和吸收,而不至于停留在肠道中造成堵塞。 过量饮食 吃饭慢能够有效减少食物的摄入量,避免过量饮食导致肠道疾病出现。人只有在饥饿的时候才会进食,而这时恰好是食欲最旺盛的时期,为了防止饮食过量造成肠胃负担,慢慢吃饭是最好的方法,因为大脑神经接收饱腹感信号通常需要约15-...
眼下流行的一些时尚,往往是挑战医学的行为,对健康也极为不利。看看下面一些时尚,你有没有加入到这些错误的挑战中呢? ◆卡拉OK、泡吧 卡拉OK厅和酒吧、网吧等地方,空气污浊,噪音震耳欲聋,不是养精蓄锐的好地方。城市之大,夜半还在外流连,与其说是为了缓解压力、扩大交往圈,还不如说是去找病。 ◆睡懒觉 中医讲的五劳伤身是指:久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久视伤血、...
□ 王国玮 北京中医医院 近年来,中医养生热是不可争辩的事实,全社会关注中医,对中医的发展起到了重要的作用。把学中医作为一种时尚也是一种潮流,中医的发展必须用“最时尚的手段诠释最古老的中医”,这样,可以提高社会对中医的关注度,同时,也可使社会更加和谐与稳定。 中医是人们在长期生产生活中经验的总结,那么,它就与人们现实生活密不可分。浮躁的社会与浮躁的人生,选择...
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