...八段锦、五禽戏、扇舞以及各式各样的养生功等具有中医养气功能的运动，此外，像慢跑、广播体操、踢毽、打桌球、老人广场舞、交谊舞等项目也是不错的选择。如果开始时感到气喘，可以通过降低运动量，延长运动时间的方法解决，以逐渐提高肺活量。 灸法食疗补气...
...老年人胃肠功能蠕动差，肠道免疫力差，夏季饮食应新鲜可口、清淡易消化。有些老年人夏季贪食生冷食品，或吃了冰箱变质的食物，而导致食物中毒和肠道疾病。 夏季酷热，老年人尤其易出现食欲下降、疲乏无力、精神不振等症状，老人要安全度夏，需做到以下几个...
...系统及生殖系统也有比较明显的影响。但其作用机理至今仍未完全阐明。 当甲状腺激素缺乏时，全身代谢活动下降，以致引起临床综合症，称为甲状腺功能低下(甲减、甲低)，临床表现在生殖系统方面，可出现性功能低下，性成熟推迟、副性征落后，性欲减退、和...
...食欲差等。 庆大霉素：肌肉注射量为每千克体重每日3～4．5毫克，分3次注射。此药可静脉滴注，但疗程宜控制在10天左右。目前临床有人提议用其口服，观察效果也很好。此药常用量对肾脏、听力无明显影响，仅有少数患儿出现管型尿、蛋白尿等，国内统计...
...之下，胃内还可见到食物残渣;胃排空迟缓。 教授对唐师傅解释道：胃的各部分既没有肿瘤，也没有瘢痕或异物挡路，但是，各种检查都显示你胃排空功能差。当食物、饮料进入时，胃能膨胀以容纳食物，但胃又有很强的收缩力，将食物排到十二指肠等待进一步消化。这种...
...心律失常药尼索地平、贝尼地平和达舒平和部分沙星类药物。 可引起严重便秘的药物有抗精神病药中的氯丙嗪、甲芬那酸、氟派啶醇等;消化道用止泻药洛哌丁胺(啶)和鸦片、吗啡、可待因以及东莨菪碱和硝西泮等。 老人一旦出现便秘,应首先分析原因,有的老人...
...肺炎是老年人的常见症，也是引起老年人死亡的重要原因之一。一般来说，老人肺炎主要是由于气温骤变刺激呼吸系统，降低老年人呼吸道的防御功能，从而使微生物在呼吸道大量繁殖而引发疾病。 当今抗菌药物种类繁多，而治疗老年性肺炎却疗效不显，其原因主要：...
...尽情享用。只有如此，才能保持已虚弱的脾胃功能正常运转、消化、分解、吸收食物精微，使生化之源不竭，维护健康。 二、慎药 老年人肝脏解毒功能和肾脏排毒功能均有所减退，故化学药品除病情急需外，应尽量少用，更不能多种药物一齐混杂用。 抗生素切忌滥用，...
...，甚至危及生命，就是身体健康的老人，也不能肆意饮酒。老年人的新陈代谢不如年轻人旺盛，因此，饮酒后有以下显着的“三慢”： ◆吸收慢 由于机体功能的衰退，使老年人胃肠道血液循环相对较慢，血量减少，且胃肠蠕动减慢，从而造成对酒精的吸收速度减缓，易...
...甲状腺功能低下(甲低)是由于甲状腺激素分泌不足、肌体代谢功能减退而引起的综合征候群。青春期前发病的甲低常伴下丘脑一垂体一卵巢轴功能低下，表现为第一、二性征发育不良，月经稀发，月经过少，继发性闭经等；成人期发病的甲低常见月经失调、无排卵、...
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