近日，记者从国际骨质疏松基金会了解到，对儿童采取恰当的饮食和科学的生活方式，可以避免老年后发生骨质疏松症。 国际骨质疏松基金会主席PierreD.DelmasPierreD.Delmas教授介绍说，一个健康的人从出生到十几岁，骨骼一直在生长，到20岁左右骨骼发育达到顶峰。据估算，峰值骨量每增加10％，成年后骨质疏松性骨折的发病率会降低50％。而骨骼的快速生长...
...、猪皮、 鱼类 等。据古籍所载与现代医学证实，水果、含蛋白质丰富的食品都有益于润肤养颜。 俗话说：“一白遮百丑。”经过不断的实践和总结，有人从数以千计的中药品种里筛选出有美容养颜效果的药材。中医一般都注重从内调养身体，美白也不例外。 中医学以为，皮肤黑而干涩，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、协调蔼血等法，可以使面色白...
从科学角度分析，秋冬季节胸部的日常保养与护理是很重要的。胸部的大小与否并不是特别重要，重要的是如何使乳房长久地保持在结实、挺拔弹性的状态，并且外型呈半球状，乳沟迷人而不外扩、下垂。美容专家指出，只要配合适合的饮食、运动，找准护理型健胸产品，就可以令乳房长时间保持良好的状态，而且，乳房的保养越早越好。 要使乳房保养得更坚挺动人，可使用植物健胸产品进行保养，同时...
...在一家小型印刷厂工作而造成铅摄入过量。这是日前北京儿童医院铅中毒防治中心主任李小石在记者采访时提到的一个病例。李主任认为，预防儿童铅中毒，要从孕前做起。 李主任说，对于儿童铅中毒，治疗只是一种补救措施，关键还是预防。儿童铅中毒与传统意义上的中毒不同，在临床上诊断儿童铅中毒，主要是依据儿童体内的血铅含量的状况，而并不取决于有无相应的临床症状和体征。简单地说，儿...
男性确实比女性寿命短。生命在于运动，也许男人比女人更加深刻地体会到这一点。做事要趁早，储蓄健康也一样。你的健康计划，从现在就要开始实行。 不可否认的事实，男性确实比女性寿命短。生命在于运动，也许男人比女人更加深刻地体会到这一点。做事要趁早，储蓄健康也一样。你的健康计划，从现在就要开始实行。 20至30岁：储备健康 20多岁也许是一个男性觉得最有精力的时候。如...
“新生命从何时开始?” “贝贝的第一声啼哭，宣告新生命的诞生。” 这话没错，不过我们还可以往前想想，那你一定会想到胎儿。是的，母亲通过 脐带 、胎盘，以自己的生命感知到另一个小生命的存在。父亲虽隔得远些，不过也能通过感觉胎心、胎动。知道这一点，我们还可以再加上一点想象，再想得更远些…… 是的，我们会想到来自父、母亲的精子和卵子。从精子和卵子结合而成受精卵的那...
...力下降为主，言语分辨能力明显降低。特别在许多人同时谈话，或参加大型的会议时，老年人常感听话困难更加明显。 多数老年性耳聋均有一定程度的耳鸣，开始为间歇性，仅于夜深人静时出现，以后逐渐加重，可持续终生，使病人烦躁不安。耳鸣多为高调性，或各种杂乱的噪声，少数人可呈搏动性耳鸣，与脉搏同步，这可能与合并的高血压、动脉硬化有关。 老年性耳聋的病人还可有眩晕症状，这可能...
...冬”节气过后，就意味着今年的冬季正式来临。从中医养生的角度，建议顺应自然，起居调养应以“养藏”为主，建议早睡晚起，饮食上多吃滋阴的食物，可以开始适当进补。 起居 早睡晚起 晨练推迟 在生活起居方面，专家建议早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，适当睡个懒觉，有利于阳气潜藏、阴精蓄积。年轻人要避免夜生活丰富，睡觉过晚。 老年人要避免晨练起得太早。许多老人喜欢天不...
要想展现出动人的曲线美， 就要从现在开始改正那些不正确的姿态，用健康的和生活方式，开始一场凹凸有致的革命吧！ 饮食 维他命c： 葡萄 、西柚等，防止胸部变形。 维他命e： 芹菜 、 核桃 等，有助胸部发育。 维他命a：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。 维他命b： 牛肉 、牛奶及 猪肝 等，有助激素的合成。 锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。 蔬菜、水果：具有...
...发器尽可能 - 在保持控制你的第一个步骤过敏。 如何管理我的过敏使用过的非处方药？ 春季是过敏救济唾手可得 - 在您的本地药店的货架上。 “开始，采取了过度的柜台，非镇静抗组胺药，如通用Claritin的或仙特明，每天早上，。如果你的鼻子依然拥挤，生理盐水鼻腔冲洗中添加或口服减 充血 药（如果你没有 高血压 力）。您也可以几天长效喷鼻充血，如果必要的。如果不...
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