...突然改变。 肌肉或肌腱轻裂伤。 情绪过度紧张。 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 一些尚未发觉或确定的原因。 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。 预防抽筋的方法： 不在通风不良，或密闭的空间做长时间或激烈的运动。 ...
...保护乳癌病人的周围静脉，是肿瘤专科护士面临的一个重要课题。 王红丽的临床体会是，乳癌病人在手术前后，都必须禁止于患侧输注药物。这是因为术前许多患者已有腋窝淋巴结转移，肿大的淋巴结影响淋巴液回流，并可能压迫腋动脉和静脉，从而引起上肢青紫和 ...
...承担帮助妻子早期发现这些疾患的责任。专家们建议：中年男子应学习和熟悉女性常见癌的知识，学会检查乳腺癌的简单方法。接触性阴道出血是子宫颈癌的一个最重要的信号，一旦发现妻子出现这一症状，就应立即督促或亲自陪送妻子到医院查治。 妇女进入老年后，...
...病人走路比较困难，那么是否给她买了助行架或轮椅，让她能自己走一段路。第三，家庭是不是对病人有超保护现象，就是说病人可以做的事情不让她做。如果有超保护现象，是完全错误的。独立做事，是使人长寿，使人觉得自己生命有价值的最好办法。我们千万记住，对于...
...一般。这就使老年生活多了欢乐，少了痛苦，生命质量大为提高。 老年是人生的福分。人老了，聪明多了，自由多了，自己的时间多了，值得看的景象越来越多，有意思的故事也很多，怎么高兴就怎么过。想钓鱼，就到坑塘湖畔去；想学点新知识，就上老年大学去；爱花卉...
...肌肉纤维震颤：肌肉以每秒4次～6次的频率，连续而有节律的收缩与松弛称为肌肉震颤，为中枢神经系统疾病的一个症状。震颤可先从一侧上肢的远端开始,然后波及同侧下肢及对侧上肢,唇、舌、下颌及头部最后累及，情绪激动可使震颤加重，睡眠麻醉时完全停止。...
...一个首要的问题，动物肌肉和血液提供的铁的吸收率高于植物性食物，这是必须注意的。老年女性易有骨质软化，骨密度减少以致出现骨质疏松症，这不仅与激素、维生素D有关，也与钙的供给有关。乳及乳制品的钙较植物性食物中的钙有更好的吸收率。钙的供给总量不宜...
...老年患者中有相当一部分是从青年或中年时期开始患病的，有的第1次是在年轻时期患了，后来治疗好了一直没有再复发，而到60岁退休后又复发了，而且还合并和心血管病，或者合并。这是老年银屑病患者的一个特点。这是因为高血压、、糖尿病等都是属于心身疾病...
...使用药物治疗时，尽量使用无毒性或毒性低、不良反应少的药物。联合用药方案应尽量简单，防止过度和滥用药物。中成药和西药联合要掌握组方成分，如不注意或随意合用，易造成药物超量和药物的不良反应。 应适当减少药物的剂量，从小剂量开始，逐渐增大到最合适的...
...到了冬季，很多患有骨关节病的中老年人会因为害怕寒冷而停止户外锻炼。其实冬季锻炼不但能增强体质和抵御疾病，更能通过户外日照促进钙质的吸收。 俗话说“人老腿先老”，其实说的就是骨关节，尤其是膝关节的衰老。近日在接受记者采访时，哈尔滨医科大学...
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