主要原料： 净嫩公鸡500克（去头颈及爪）， 栗子 肉150克， 鸡蛋 1个，水淀粉30克，葱、姜各5克，清汤750克，植物油500克（耗油100克），酱油35克，味精、料酒、糖色、精盐适量。 制作方法： 将 鸡肉 放墩上，连骨剁成小 核桃 块，鸡蛋、水淀粉加糖色少许，搅成糊，将鸡块放入浆匀。粟子大的一切两半，小的整个用。锅内添入植物油，五成热时将 栗子 炸...
据调查，50%-75%的孕产妇会出现腰背 疼痛 ，这与 怀孕 期间孕妇的特殊 生理 变化有关，孕产妇的 腰痛 ，更多的没有注意孕期和产后的生活细节，一些危险动作加剧了 腰背痛 ，因此专家表示，要预防 产后腰痛 ，应从孕期就做起。 孕产妇腰痛的原因 就着孩子喂奶，姿势不良 “超过90%的妈妈给孩子喂奶的姿势不对，很多妈妈都是‘就着孩子’，自己侧身、弯腰等姿势喂...
孕妇 孕妇 是 怀孕 的妇女，是人类社会的一个身分，她们有共同的心理、 生理 特征，以及消费需要。孕妇怀 孕期 是需要加强营养的特殊生理时期，因为 胎儿 生长发育 所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为 分娩 和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于 妊娠 过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。 家庭身分 孕妇是一位女性，在人生
孕妇 孕妇 是 怀孕 的妇女，是人类社会的一个身分，她们有共同的心理、 生理 特征，以及消费需要。孕妇怀 孕期 是需要加强营养的特殊生理时期，因为 胎儿 生长发育 所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为 分娩 和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于 妊娠 过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。 家庭身分 孕妇是一位女性，在人生
冬季是养肾的好季节，香甜味美的 栗子 不但是上佳美食，还是益肾宜气的“补药”。 栗子 有“千果之王”的美称，适用于肾虚所致的 腰膝酸软 、 小便 多和 脾胃虚寒 引起的 慢性腹泻 ，也能强筋健体。 冬季是养肾的好季节，香甜味美的栗子不但是上佳美食，还是益肾宜气的“补药”。栗子的药用功效从古至今一直为医家推崇。唐朝孙思邈认为栗子是“肾之果也，肾病宜食之”。栗子...
主要原料：鸭子1只（约重2000克）， 栗子 200克， 鸡汤 1250克， 白糖 、料酒各10克，盐12克，酱油7.5克，鸡油50克，淀粉少许。 制作方法：将鸭子从背部劈开，去大骨洗净，切成长3厘米的块，用水氽一下，洗净血沫， 栗子 去皮。将鸭块放在锅内，加鸡汤及调料，用大火煮开后，放小火焖1.5小时，加入栗子，继续焖30分钟。将焖好的鸭块放在圆盘里，栗子...
[名称] 栗子 、板 栗 。 [ 性味 ]味甘，性温。 [ 归经 ]入脾、胃、肾经。 [成分]蛋白质、脂肪、淀粉、糖、脂肪酶、维生素C、 胡萝卜 素、核黄素、尼克酸等。 [作用]补肾气、 健脾 胃、强筋骨、活血止血。用于腰膝 无力 ，筋骨肿痛， 反胃 ，便溏 腹泻 ，折伤肿痛，吐、衄、 便血 等。 [按注]栗子不宜生食，不宜多食。
集解 蜜栗子生川、广、江、浙金坑中，状如蛇黄而有刺，上有金线缠之，色紫褐，亦无名异之类也。丹炉家采作五金匮药，制三黄。
主要原料： 栗子 10个（去壳用肉）， 桂圆肉 15克， 粳米 50克， 白糖 少许。 制作方法：将 栗子 切成小碎块，与米同煮如常法做粥，将熟粥内放入桂圆肉，食时加入白糖少许。 效用说明：补心肾，益腰膝。适宜于因心肾 精血不足 而引起的 心悸 、 失眠 、 腰膝酸软 等症。
栗子番薯都是宝 栗子补肠胃 栗子又名皮栗、风栗、毛栗，含丰富淀粉质，纤维素及钾。以十粒(约3)计算，热量为204卡路里，脂肪含量则少于1克，是有壳类果实中脂肪含量最低的。 益处：高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作。中医指栗子性温而味甘，能补肠胃气魄、益肾、强腰、消除脚肿及纾缓肌肉疲劳. 番薯通便健脾 番薯...
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