夏季产妇忌用风油精_【中医宝典】

...所以,不会发生不良反应。 然而,由于生理上变化,孕妇体内的葡萄糖磷酸脱氢酶的含量降低。怀孕3个月内,若过多地使用风油精,樟脑就会通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿,严重者可导致胎儿死亡,引起流产。 在刚出生的新生儿体内也缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶,产妇如大量使用风油精,樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液中,引起婴儿黄疸症。所以,夏季产妇忌用风油精。

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夏季饮食保健_《老年食养食疗》_【中医宝典大全】

夏季,天气炎热,饮食与健康关系极为密切。饮食得当,就能顺利地度过夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有损于健康。对于老年人来说,夏季的饮食保健就更为重要了。 首先,要注意饮食卫生。夏季气温高,剩饭剩菜容易被细菌污染,最好不吃,如吃,也必须经过高温处理。生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜时,菜一定要洗净,最好在开水中焯一下;用来切熟食的刀、板,要和切生肉、 生菜 ...

http://zhongyibook.com/laonianshiyangshiliao/135-4-6.html

腰腿痛自我按摩_推拿保健_【中医宝典】

...可解除局部肌肉痉挛,促进局部血液、淋巴循环,改善皮肤、肌肉血液供应。适当按摩配合药物治疗,往往能收到较好的治疗效果。现介绍几种简单的腰腿痛自我按摩方法,具体如下: 按命门穴: 站位或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀,然后揉动数十次。 揉肾俞穴: 体位同上。用一只手的拇指按住肾俞穴。该穴在第二腰椎棘突...

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中年人自我心理保健_【中医宝典】

中 年 人 是 家 庭 和 社 会 中 坚, 各 种 事 务 的 重 担 大 部 分 落 在 他 们 身 上。 在 目 前 竞 争 激 烈 的 形 势 下, 更 多 的 冲 击 迎 面 而 来。 自 己 如 何 保 持 良 好 的 心理 状 态 呢? 第 一, 中 年 时 期 是 人 生的 黄 金 时 代, 工 作 积 累 了 丰 富 的 经 验, 知 ...

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产妇夏季坐月子可适当开空调_【中医宝典】

本报讯 (记者杨凤立) 在我国传统观念里,产妇坐月子总是被保护在一“密不透风”环境里,有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日,产妇该如何防范中暑呢? 中日友好医院产科护士长崔晓荟指出,为了防范中暑,产妇坐月子不能捂得太厉害,空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇,把房间温度降下来,但不能对着产妇和宝宝吹。另外,房...

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夏季饮食保健_《老年食养食疗》在线阅读_【中医宝典】

夏季,天气炎热,饮食与健康关系极为密切。饮食得当,就能顺利地度过夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有损于健康。对于老年人来说,夏季的饮食保健就更为重要了。 首先,要注意饮食卫生。夏季气温高,剩饭剩菜容易被细菌污染,最好不吃,如吃,也必须经过高温处理。生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜时,菜一定要洗净,最好在开水中焯一下;用来切熟食的刀、板,要和切生肉、 生菜 ...

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中年人自我心理保健_心理健康_自我调试_【中医宝典】

中年人是家庭和社会中坚,各种事务的重担大部 分落在他们身上。在目前竞争激烈的形势下,更多的 冲击迎面而来。自己如何保持良好的心理状态呢? 第一,中年时期是人生的黄金时代,工作积累了丰 富的经验,知识面也得到了拓展,是实现理想抱负的 好时期,然而自身条件的成熟,不能忽视客观条件的 影响。面对现实通过努力能实现的决不气馁,没有条 件的要等待时机,这样遇到挫折也...

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最简单实用自我穴位保健_【中医宝典】

...拇指指腹点按此穴片刻,会令你神清气爽。 曲池:曲肘90度,桡侧肘横纹消失处是穴。此穴有良好降压作用。患有高血压的朋友可以经常点按此穴,防病保健。另外,此皮对皮肤病、肘臂挛痛亦有良好的效果。 合谷:五指自然并拢,虎口附近肌肉隆起最高处是穴。如果牙痛、流鼻血、感冒头痛时,掐掐此穴可缓痛止血。 足三里:位于外起膝眼下3寸处。此穴不仅对胃肠不适,如胃痛、呕吐、腹泻...

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夏季饮食保健_《老年食养食疗》_中医养生书籍_【岐黄之术】

夏季,天气炎热,饮食与健康关系极为密切。饮食得当,就能顺利地度过夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有损于健康。对于老年人来说,夏季的饮食保健就更为重要了。 首先,要注意饮食卫生。夏季气温高,剩饭剩菜容易被细菌污染,最好不吃,如吃,也必须经过高温处理。生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜时,菜一定要洗净,最好在开水中焯一下;用来切熟食的刀、板,要和切生肉、 生菜 ...

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心理疲劳自我调节_心理保健_【中医宝典】

心理 疲劳 不仅降低工作效率,而且对心理健康也有很大影响。长期的心理疲劳,使人 情绪低落 、心境 抑郁 、百无聊赖、精疲力竭,进而引起心因性疾病。 心理疲劳不仅降低工作效率,而且对心理健康也有很大的影响。长期的心理疲劳,使人情绪低落、心境抑郁、百无聊赖、精疲力竭,进而引起心因性疾病。这些疾病包括内分泌紊乱、 免疫力下降 以及各种慢性消耗性疾病,如消化道 溃...

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