...-红糖 营养特点：含铁量高，给产妇补血。 营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。 专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。 --鸡蛋 营养特点：含...
...产妇一般在分娩后2～3天就开始有乳汁分泌，但量不多，此时奶少是正常现象。过了2～3天后，乳房就渐渐增大，并且变得坚硬充盈，疼痛而发热，有时还会出现轻度的体温升高，而后奶水就应多起来。如果这时乳房虽胀，但乳汁还很少，或是乳房根本不胀，乳汁...
...广告铺天盖地袭来，许多明星说遵照营养师制定的营养餐单吃了几个月减了多少磅。透过饮食调节真的可以减肥吗？蒋教授说进食量和体力活动是控制体重的两个主要因素。食物提供人体能量，体力活动消耗能量。人体就好像一个银行，脂肪、碳水化合物、蛋白质等人体所...
...有些产妇很想母乳喂养，可是生完宝贝都好几天了，就是不见奶水下来，心里很着急。要知道，越着急奶水会越少，不妨试试以下的方法——下奶方法1——让婴儿多吸吮乳头研究证实，产后1周至2月内，泌乳主要依靠婴儿的吸吮刺激来促使垂体促乳素分泌上升，垂体...
...川芎当归炖山甲 穿山甲味咸，性微寒，具有消肿、排脓、下乳汁的作用。当归能补血活血。川芎味辛，性温，有活血行气、祛风止痛的作用。 此菜由穿山甲、川芎、当归炖制而成，肯有活血行气、通经下乳的作用。适于产后乳房胀硬、乳汁不下者食用。阴虚火旺、...
...盆腔炎是女性朋友很容易得的妇科疾病之一，特别是产后的女性朋友由于抵抗力比较低，导致细菌很容易侵入，这样就会引起盆腔炎，那么产妇得了盆腔炎怎么办呢，有什么好的治疗方法呢，今天我们就为大家做一个详细的解答，为产妇朋友解答疑惑。 盆腔炎的高发性...
...对产妇产后尿失禁的预防措施，大家得积极把握，正确了解产妇产后尿失禁的预防措施，才能够因此帮助大家积极的恢复健康，接下来我们就对产妇产后尿失禁的预防措施做一番解读。 上述是对产妇产后尿失禁的预防措施做出的分析，据了解在女性生产完后，很多女性...
...产后戴上收腹带，以便迅速恢复身材，这是目前众多产妇的选择。专家提醒产妇：过分依赖收腹带，也会带来很多副作用。 正确使用收腹带，可帮助收缩腰围，防止腰酸背痛，预防胃下垂同时协助安定子宫及收缩骨盘。 临床发现，一些产妇因害怕身体不能复原，一生...
...水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢？实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的...
...本报讯 (记者杨凤立) 在我国传统观念里，产妇坐月子总是被保护在一“密不透风”的环境里，有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日，产妇该如何防范中暑呢？ 中日友好医院产科护士长崔晓荟指出，为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，...
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