产后乳少便方－黑 芝麻粥 〖 来 源 〗： 《本草纲目》 〖 原 料 〗： 黑 芝麻 25克 大米适量 〖 制 作 〗： 将 黑芝 麻捣碎，大米淘净，加水适量煮粥。 〖 用 法 〗： 每日2～3次，或经常佐餐食用。 〖 功 效 〗： 补肝肾，润五脏。适用于产后 乳汁 不足以及老年体衰 眩晕 消瘦 、便躁、须发早白等。 附：其他相关食疗方 1、 黑芝麻 150...
产后乳少药膳方 二方 【 方 一 】 王不留行 炖 猪蹄 〖 原 料 〗： 王不留行 9克、 猪蹄 500克 〖 制 作 〗： 将王不留行洗净装入纱布袋，猪蹄剁开去毛，洗净后入锅，注入清水适量，放葱、姜、 黄酒 适量，煮沸后撇去浮沫，然后将装有的王不留行的药袋放入，炖至猪蹄酥烂，捞去药袋，加少量盐、味精即成。 【 方 二 】 鲫鱼 通芪汤 〖 原 料 〗： ...
治疗产后缺乳食疗方－水烫磨笼虾 〖 来 源 〗： 民间食疗方 〖 原 料 〗： 海虾 100克， 王不留行 30克， 桑椹 30克。 〖 调 料 〗： 味精、盐各适量。 〖 做 法 〗： 1、先将洗净的 王不留行 、 桑椹 投入砂锅，加入清水2碗，用文火约煲20分钟。2、滤去药渣，放入 海虾 ，煮滚至虾熟透即成。3、食时调好盐、味精。 〖 特 点 〗： 酸甜...
美国科学家的研究结果说，被牛奶稀释的花蜜是有助于治疗儿童 贫血 症的较为理想的药物。 根据美国新泽西州儿童卫生研究所发表的研究数据，患贫血症的儿童在20~30天的时间里，每昼夜食用被牛奶稀释的花蜜100~150克，会收到很好的治疗效果——患者血液内的红细胞和血红蛋白含量提高，病人的 头晕 和 疲劳 症状消失，睡眠更好，气色改观，贫血症治愈。 蜂蜜 和牛奶中都...
...是一种极佳的婴儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。 流行病学调查表明，我国一岁以下的 小儿缺铁性贫血 的发病率比较高。患儿通常表现为面色发白或发黄，身体不够健壮，注意力不够集中，易 乏力 、疲倦，精神不佳，抗病能力差。 为什么小儿容易患 缺铁性贫血 呢？这是因为一岁以下的小儿生长发育很快，铁元素需要量相对较多，而作...
贫血 是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。 贫血在祖国医学属“ 虚证 ”范畴，虚证常见有 血虚 、 气虚 、 阴虚 、 阳虚 等。患者可根据自己的病情，选择适宜的 食疗 方法进行调治： 1、 龙眼肉 15克，红枣3-5枚， 粳米 100克。 同煮成粥，热 温服 。 功效：养心 补脾 ，滋补强壮。...
产后大便难 桑椹 、火麻仁、柏子仁煎汁，糯米粉、粳米粉、白糖、药汁、清水一起揉成面团，做成糕，在每块糕上撒上黑芝麻，上笼蒸15—20分钟即可，每日早餐时食用。
产后缺乳药膳方－芪肝汤 〖 原 料 〗： 猪肝 500克， 黄芪 40克。 〖 制 法 〗： 猪肝 洗净切片，加入 黄芪 、清水适量，同煮成汤，少加盐或不加盐食用。 〖 用 法 〗： 佐餐食用。 〖 功 效 〗： 补肝益气通乳。 〖 主 治 〗： 气血不足的缺乳。 〖 按 语 〗： 黄芪性味甘温益气，猪肝性味甘苦而温，补肝养血。 附：其他相关食疗方 1、 冬...
产后产妇容易出现虚胖、面色晦暗等现象，食用一些健美药膳，也可起到良好的恢复效果。 红枣 大枣 含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。 海米油菜将200克油菜洗净切成长段，以素油煸炒，加入海米50克，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。油菜利尿除湿气，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，三原料相配，共成补...
产后是妇女在产褥期较易出现的一种症状，除了注意休息、保证睡眠外,辅以食疗，对于防治 产后脱发 ，效果颇佳。 龙眼 人参 炖瘦肉： 龙眼肉 20克， 人参 6克， 枸杞子 15克，瘦 猪肉 150克。先将 猪肉 冼净切块， 龙眼肉 、 枸杞 子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1剂。此方大补元气、养血生发，...
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