产后 身痛 （肝肾不足，筋脉失养） 李某，女，30岁，教师，2004年12月8日就诊。 产后6个月，周身 关节疼痛 酸楚，下肢尤甚，遇冷加重，按摩则舒，四肢凉麻，腰背酸软， 头晕 乏力 ， 心悸 寐差，面色无华。脉沉细，舌淡，苔薄白。此为产后 血虚 ，肝肾不足，筋脉失养。治宜益气养血，补益肝肾，温经 散寒 ，活血通络。处方： 生晒参60g 生 黄芪 150o...
...弱不能常吃，有 慢性胃炎 及胃与 十二指肠溃疡 的老人忌服。 目赤 肿痛者勿过食大蒜。 以上减肥粥的优点： 一、既可减肥，又可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾病。 二、含有珍贵的药效成份。有些食物即使有药效和营养，却不能被身体吸收，药粥的特征之一，就是它是能被身体百分之百吸收的粥品。 三、容易消化吸收。即使 暴饮暴食 而胃肠不好的时候也可以食用。这时...
...孩子后，用药也就不那么注意了。殊不知，从保护乳母和婴儿的角度出发，有些药物是不宜用的。 我国明代妇科专家傅山在其著作《傅青主女科》中提出了“产后用药十误”，列专篇对产后用药进行了警示，其内容为，一因气不舒而误用耗气、顺气等药，反增饱闷， 陈皮 用至五分，禁 枳实 、 厚朴 ；二因伤气而误用消导，反损胃气，禁 枳壳 、 大黄 、 莪术 、 三棱 、 神曲 、 ...
...女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！ 以下介绍的中医 妙方 ，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 蜜汁 生枣 粥 改 面色苍白 蜜汁生枣粥 养颜原理： 红枣 补气， 花生衣 补血， 花生 肉滋润， 蜂蜜 补气，综合生效使面色红润。 做法：把红枣...
美容不只是精神上的需要，而且对于人体的健康也有着重要的作用。欲得娇好的面容，除了日常对皮肤的保养之外，通过适当的食物以及药物来调节内分泌，也是非常有效的。随着妇女美容需要的日增，我国一些沉睡多年的美容药食不断地被发掘出来，现将其中一些已被现代医学所认可的美容食疗简方介绍于下，供美容爱好者参用。 橙黄的 蜂蜜 蜂蜜 被誉为“大自然中最完美的营养食品”，具有延年...
... 能补血活血。 川芎 味辛，性温，有活血行气、祛风止痛的作用。 此菜由 穿山甲 、川芎、 当归 炖制而成，肯有活血行气、通经下乳的作用。适于产后乳房胀硬、乳汁不下者食用。阴 虚火 旺、肝阳上亢的病人忌食。 原料：穿山甲肉120克，川芎5克，当归9克，料酒、精盐各适量。 做法： 1、将川芎、当归洗净。 2、将穿山甲肉洗净，切成小块，放入煲内，加入川芎、当归、料...
授乳的准备应从孕期就开始了，孕在妊娠中、晚期就应做乳房的的按摩，量多次地向外挤压或拉伸乳头，每天做十几次，同时用温水常擦洗乳头，可产后乳头被吸破和吮吸困难，其中有乳头陷没和乳头扁平的人，应从妊娠就开始医治，做一做让婴儿吸吮的练习，或用胸部吸器加以纠正。 开始授乳时，按以下方法保养好母乳可使 乳汁 通畅，防止乳汁的淤滞，预防乳腺炎。 1．乳房的清洗，乳头上一点...
食疗小品： 山药 一般去皮食用，以免产生麻、刺等异常口感，常与肉类炖煮，或煲汤、煮粥。 山药 炖牛腩：山药洗净去皮切块，牛腩切小块焯水去浮沫。将八角入锅炸香，再煸葱姜块，加料酒、水，下牛腩，翻炒后放入高压锅中煮20分钟取出。将牛腩到入炒锅中，加入山药、糖、盐，鸡精调味，一同炖至软烂入味即可。 何首乌 的食用方法很多，炒、煮，炖制都可。首 乌鸡汤 ： 乌鸡 一...
中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。 1.牛奶粥。 鲜牛奶250毫升、大米60克、 白糖 适量。先将大米煮成半熟，去 米汤 ，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳...
产后 身痛 （气血俱虚，营卫不和） 元某，女，32岁，已婚，职员，2005年1 1月15日就诊。 今年3月剖宫产一胎，产后 乳汁 不充，人工喂养。6月份经转，周期尚准，经量素多，l周净止，有轻微 痛经 。产后腰脊酸楚， 畏寒 恶风，足跟疼痛，背脊发凉，四肢关节受凉即酸痛，夜寐更甚，寝汗津津，平素纳可，晨起略觉泛恶，饮牛奶则吐，大便日行略欠畅，面色不荣，舌质淡...
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