...“春捂秋冻，不生杂病”是自古流传的养生保健谚语。“一场秋雨一场寒”，天气渐凉时适当加强防寒锻炼，增强机体的抵抗能力，可以避免许多疾病的发生。但“秋冻”也应注意“三因制宜”。 因时制宜初秋，暑热未消，还时不时地有几场“秋老虎”光临，虽然气温...
...北京中医药大学中药教研室对此书进行了二版修订，内容更为丰富实用，除“白话解”外，增加了药物的现代用量用法、配伍应用、附方、注意事项，并加入按语，据药源不同、炮制之别、药理精微、功能对比等，阐述用法之异。读者熟读本书，便可打下坚实的药性基本功...
...随着气温的逐渐升高，具有清热解毒、消暑生津功效的绿豆越来越受到人们的青睐。绿豆的吃法较多，其中绿豆汤是男女老幼皆宜的夏季清凉饮料，然而民间有“吃中药不能吃绿豆，以免解药”的说法，于是那些正在服用中药的朋友便对绿豆敬而远之了。那么“绿豆解药...
...说起孕妇，人们的脑海里准会一下子浮现出“怀里揣了个大西瓜”的准妈妈形象，可是，有些准妈妈却不是这样。不久前，一位朋友很烦恼地说，爱人已经怀孕20周了，肚子却一点也不显，做了B超发现胎儿的体形也比正常孕20周的要小，这是为什么？带着这个问题...
...止咳平喘等功效的药物，则能下行向内，药性都是沉降的。但仍有些药物，升降浮沉的性能不明显或存在着二向性，如麻黄既能发汗，又可平喘、利水；川芎既“上行头目”，又“下行血海”。不过，这种情况毕竟是少数。 药物升降浮沉的性能与药物本身的性味有...
...腿部肌肤干燥、提早出现皱纹，请学大力水手多吃菠菜吧！ 12．花生 花生有“维他命B2国王”的雅称，它含有丰富的维他命B2，高蛋白含量也很高，除了能美腿，也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。 13．猕猴桃 猕猴桃的维他命C很多，是众所皆知的。...
...在我们周围，不乏对工作着迷、学习上瘾的人，但也有一些对工作厌倦、对学习无兴趣者。对此，人们一般的解释为人各有志，不能勉强。然而，医学家研究发现，后者的表现也呈现为一种病理现象，即“无兴趣综合征”。 “无兴趣综合征”的症状为：早期出现...
...市民在高强度用眼时切勿长时间“目不转睛”，还要定期给眼睛“保湿”。 入冬以来医院干眼症患者增加了一倍多，约占眼科门诊病人的二成左右，形成了一个小高峰，发病人群又以用眼过度的中青年白领、“网虫”、隐形眼镜佩戴者及学生为主，女性也比男性更易患上...
...俗话说“知足者常乐”。乐为长寿之要诀，如何做到笑口常开，这虽是一个综合素质的问题，却也与知足不知足关系甚大。不知足者对名利、地位、物质享受得寸进尺、贪得无厌，发展下去心理变态，嫉妒强者，嘲笑弱者，自寻烦恼，自讨无趣，违背自然规律，损害他人和...
...“良药苦口”这个大家都知道，因此有些人在喝中药的时候会加一些糖，但在每个方剂中，组成的药物皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同，药性也有“寒、热、温、凉”的差异。因此，喝中药时加糖，轻者降低疗效，重者还会产生副作用。 多食糖会助热。如果病人...
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