...养生的目的是为了长寿，殊不知在日常生活中的一些生活小习惯恰恰是阻碍我们长寿的绊脚石。浙江省东阳市中医院内科主任吴允华主任中医师盘点了与饮食有关的七大错误“养生法”。 一、不食早餐 危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”...
...常见错误一：简单的随一日三餐服药 因为药品说明书上简单写着“一日三次，饭前服用”，所以，你每日准时在三餐前服药。错! “一日三次”是药物学家根据实验测定出药物在人体内的代谢速率后规定的，意思是将一天24小时平均分为3段，每8小时服药一次。...
...中国人有一种说法“老缩”，意思是人老了都比年轻时变矮一些、身高缩短至少3厘米，很多人认为这是正常的生理现象而能心安理得地接受它。其实，这是由于老年人身体缺钙造成的，是可以通过科学饮食、体育锻炼和保健改善的。 通常老年人每天应保证1000...
...神秘预言，很多人在心怀敬畏的同时，也在思索：世界上真的有一种学说能预测疫情、“占卜”未来吗？ 近乎“绝学”的五运六气学说 五运六气学说（运气学说）源自2000年前的中医经典《内经》，它是在综合总结古代天文学、气象学、物候学的基础上，运用干支...
...冬季气候寒冷，是支气管炎极易复发的季节。“老慢支”患者耐寒能力差，当遇到寒冷刺激时，易引起感冒和上呼吸道感染，而感冒是“老慢支”发作的主要诱因。据统计，90％以上的“老慢支”患者感冒后，会引起支气管炎复发。所以，“老慢支”患者过冬宜防感冒...
...冬季气候寒冷干燥，容易发生呼吸道感染，使“老慢支”复发或加重，常表现为咳嗽、咳痰，或伴有气短、喘息等症状，严重者可并发肺气肿、肺心病等。 所以，“老慢支”患者要想安全过冬，需注意以下几点。 调畅情志：“老慢支”患者要保持平和的心态，精神...
...夫人，夫人说，书里写了很多情爱，有家乡的情爱、战友情爱、夫妻情爱、事业情爱，这句话启发了张良，“虽然老了，但对电影事业的情爱、对家庭和妻子的情爱永远不老，于是就定了‘情爱不老’这个书名。” “情爱不老”也是这对相濡以沫的模范夫妻的真实写照，...
...慢性支气管炎俗称“老慢支”，是中老年人常见病。该疾病秋冬寒冷季节发作频繁，夏季却是老慢支患者相对缓解期。此时进行适当的调理，可以起到事半功倍的作用，这也是中医“治病求本”和“冬病夏治”的思想体现。 老慢支患者若病情稳定，可以试试下列山药、...
...外阴痒分为很多种，治疗方法也有很多种。导致外阴痒的原因不同所需要治疗的方法也不同。但是，有些女性朋友很喜欢用一些“通俗”的方法进行治疗，但是这种治疗方式也有可能是错误的，使病症变得更加的严重。 肛门、阴唇、阴囊三处的瘙痒统称为外阴瘙痒。...
...南京东南大学附属中大医院 崔玉艳 于艳秋 习惯用药、点名开药、常常疑病，三种看病习惯在老年中很常见。 习惯一：只开药不检查 案例： “医生，给我开两礼拜的硝苯地平！” “我先给你量量血压。” “不用，在家天天量，就是血压有点高，这药都吃了...
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